时间都去哪儿了

  突然发现自己一天天的什么都没做，生命就这样流逝了。

  原来是手机占用了大量的时间和精力，毫不夸张的说，我上厕所洗漱都带着，即使不看，也要踹口袋里。

  我翻了翻屏幕使用时间，每天至少五个小时，除了吃饭睡觉，人一天也就剩下10个小时左右，而我在手机上花掉了一半，大部分时间花在社交软件，还有阅读，视频。

  如果继续这样下去，感觉人生就这样浪费了，脑子也要生锈了。

  而且长时间的高频率的使用手机，我眼睛度数越来越高。

  有研究证明使用手机过度会加大患上抑郁症的概率，所以往后还是少看看手机。

  我用过很多办法去戒掉手机瘾，但都失败了，我想唯一的办法是用自己的意志，当你意识到使用过久，马上停下来。

  多花些时间提升自己，阅读，运动，把时间花在自己身上，更有价值。