微习惯阅读第一天

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，并且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了一种极其有效的习惯养成策略。

我的每日微习惯清单：

1.每天拍摄一张照片，或者一个视频，以及自己此刻的感受发到每日头条上面。

2.每天运动半小时，可以选择走路，打篮球，或者原地蹦蹦跳跳大运动，等多种结合。

3.在微信阅读上面，每天阅读10页书籍。

4.日更简书，无论多少字，坚持自由书写。