280日功歌诀

霞采八荒云

劳宫走泥神

有意弄秋景

玩舸浪湿襟

旗飞招蜂灵

蜜香丹灯中

只比南山松

前载不放功

苦酸自坚韧

碧不涛放刃

放鹤知秋亭

往去费猜情

一支九品珍

归宿万传经

得感平万钩

似做环空行

附：【有志漂洋过海  无志寸步难行】

【使用电火锅的窍门】

        电源线的两头应按规定接妥，有恒温装置的则把开关放在中间或所需的位置。