心理咨询师与来访建立关系的技巧

ᵕ༘̈˚ ＃听书手记《给心理咨询师的礼物》

间隔1年再读这本书

唤起我做咨询师的初心

如今在觉察自己的起心动念

依然是非常热爱喜欢这个职业

要用实际行动帮助那些想要改变自己

当下不健康的生活 情绪和成长的人群

依然听吴立敏老师解读这本书

我特别喜欢吴立敏干练有力的声音

听她讲书会对书中的内容和作者人物形象

很立体很清晰

关于如何建立与来访的信任关系很重要

因为那是建立咨询关系联盟的基石

也是成就一段高质量咨访关系的纽带

甚至是帮助来访在精神领域能够探索到多远

多深的重要指标

我觉得首先是真诚的相信来访者本身

✨相信他们有向上成长的力量

当他们经历了痛苦一路支撑过来

是非常了不起的，这本身就是一种勇敢

当咨询师可以平时来访者，而不是俯视他的时候，尊重和平等才会发挥疗伤的功能

✨所以相信他们足够坚强

当去除掉来访者身上的障碍，困难时

他们就会自然成长并发挥潜能

甚至达到比治疗是更高的整合水平

✨相信他们都是有未来的

同时也要信任关系

去信任关系对于彼此的支持和承载

治疗最重要的途径就是让来访者

向另一个人完全呈现自己

而仍然能够被对方接受

帮助他们感觉到一种良好情绪体验替代

焦虑 恐惧不被接受

当咨询师用真诚/支持/接纳/积极关注

的方法跟来访者相处时，就可以逐步改善关系，产生信任

🧘还要相信咨询师自己

信任自己的成长和信任自己的价值

作为一名咨询师，要信任自己

有能力帮助到来访者

因为咨询师最有价值的工具

就是治疗师本身

感恩重温的美好和深刻记忆