读书分享 202130 《蛤蟆先生去看心理医生》

30 《蛤蟆先生去看心理医生》 页数： 199
大女儿生日，问她想要什么生日礼物，说是最近在看FBI探案那本书，里面提到不少心理学的书籍，想买来看看。这个主题的书品类繁多，不少也有鸡汤书的嫌疑，所以我选择了这本《蛤蟆先生去看心理医生》。这本书被广泛评价为，最通俗易懂的心理咨询入门书籍。书的篇幅不长，我和女儿分别用了一天的时间，就读完了。平时嘻嘻哈哈的蛤蟆先生，其实始终在童年父亲给予的，心理压力之下生活着。他自己并不开心，直到有一天连身边的朋友都觉得，蛤蟆先生抑郁了，他应该去寻求心理咨询师的帮助。一心想在苍鹭那里寻找解决问题良方的蛤蟆，却发现他的心理咨询师，每每总用另一个问题，来回应自己的提问。这场心理疾病的治疗，似乎从“求医问药”慢慢变成了，蛤蟆一步步了解自己，理解自己情绪的学习的过程。

这也许就是心理咨询，不同于普通病患与医生的关系，并不是有人告诉你应该怎么做，而是引导人自己寻求答案，慢慢解开心结，最终实现与自我的“和解”。书中利用蛤蟆先生的案例，让读者了解到不少心理学的理论知识。很多内容值得反复阅读，相信每个人在自己不同的人生阶段，都会有不同的体会。