《富有的习惯》中富人26个习惯与穷人的10个习惯

《富有的习惯》一书中整理出 26 个帮助富人们白手起家的习惯，下面这些习惯是按照它们对富人生活的影响力水平来排列的：

1．坚持每天读书自学；

2．至少每天 30 分钟的有氧运动；

3．与其他同样具有成功思维的人建立人际关系；

4．追求自己设定的目标；

5．梦想先行，目标紧随其后；

6．避免浪费时间；

7．每天睡够 7～8 个小时；

8．提前起床；

9．发展多渠道收入；

10．绝不拖延；

11．寻找成功导师；

12．保持乐观的精神状态；

13．描绘生活蓝图；

14．追求自己的激情所在；

15．执着；

16．不从众；

17．展现良好的礼仪；

18．提携和指导他人；

19．寻找支持者，避开恶意评价；

20．相信自己；

21．为他人的成功助上一臂之力；

22．将思考变成日常习惯；

23．敢于提要求；

24．避开消极事物；

25．承担适度的风险；

26．寻求反馈。

以上26条习惯中，我们自认很难做到全部，可以找出几条自己认为正确的原则，化作自己的价值观，尝试坚持执行下去。

《富有的习惯》在书中也列出了 10 个穷人的习惯：

1．投机

2．过度饮酒

3．过度沈溺于电视节目

4．消极心态

5．不读书

6．拥有不良人际关系

7．收入来源过于单一

8．得过且过

9．花的比挣的更多

10．对健康不利的习惯

作者说：“在我所调查的穷人里，有 77% 从不锻炼身体，97% 每天消耗垃圾食品产生的热量超过 300 卡路里，69% 常常光顾快餐店（一周至少 3 次），86% 不会每天用牙线剔牙，69% 每周吃糖果超过两次，53% 每天的睡眠时间少于 7 小时，66% 超重至少 13 公斤。对健康不利的贫穷的习惯会带来坏运气，这种坏运气是贫穷的习惯、行为和糟糕的决策共同作用催生的副产品。不良健康习惯造成的坏运气又会导致饮食紊乱、心脏病、癌症、高血压等各种身心疾病。”

我认为成功很难模仿，失败反倒让我们学到教训，所以与其模仿富人的 26 个习惯，不如全力地避免穷人的 10 个习惯。