五谷搭配，多吃粗粮助力国人健康养生

时代在发展，我们在进步，以前人们总是注重物质的发展和获得，随着全过人民的努力，我国开始了快速发展，而在现在这个物质已经不在缺少的时代，人们也发现，发展是个长久的事，可是现在由于我们拼命的工作和生活压力等，我们的身体已经没有以前那么健康了，而且由于粮食吃的过于精细，我们的身体缺乏了很多的重要物质和重要维生素，导致现代人民在幼年和中年时就出现各种病症，想要走持续发展道路，身体最重要，这是现在大家所意识到的，身体是革命的本钱，然后，大量的营养品出现在市场上，可是随着时间的证明，大家发现，营养品这个东西，好的平民吃不起，而便宜的营养品基本没有作用，而且营养品只是暂时补充，如果停止服用，又会出现各种问题，即耗时又耗财，可是大家都想健康，又都想有价格可以面对各个阶层人民，于是，就有了健康饮食。

运用食物来治疗调理身体，这就是食疗疗法，随着中医学的发展，大家通过了解，也知道了一种方便简单的办法，吃杂粮，杂粮指的是未经精细加工的粮食，五谷类 为代表，《素问·藏气法时论》里说：“五谷为养。” 王冰 注：“谓粳米、小豆、麦、大豆、黄黍也。”《苏悉地羯罗经》卷中：“五谷谓大麦、小麦、稻谷、大豆、胡麻。”后以五谷为谷物的通称，不一定限于五种。未经处理的稻谷含有纤维素，维生素等等，而精细加工过的稻谷没有壳，所以精细的稻谷缺少很多维生素流失很多营养，而五谷类则富含人体需要的维生素等，而且五谷类价格便宜，适宜广大人群。

因此大家开始了食用五谷来调节身体健康，但是五谷类较粗糙，一般用来煮粥，但是五谷类很难煮熟且耗时，并且不能兼顾五谷类不同的用法，五谷有五谷的作用，作用不同则可以共同调节身体比如小米补 气养胃，南瓜纤维多且温和，可以共同食用来调节身体，随着大家的发现，五谷虽好，却不好做，很少能有坚持的，但是，现在您不用在担心，我公司一点阳光推出 五谷搭配粉，即保存了五谷的营养您又可以以自身的需要自己搭配食用，本公司一点眼光推出红豆薏米粉，山药芡实粉，芝麻黑豆粉，杏仁百合粉，槐花蜜，山花蜜 等多种产品，价格实惠，让您既能节省您的时间，又能帮助您的身体健康，您还在犹豫什么呢?吃粗粮网chiculiang.cn