2019-06-15，周六准备行囊

早晨睡到自然醒，然后去父母家吃饭。吃完饭回家，写写画画，之后收拾东西，准备明天出门旅行需要带的东西。

工作概述：

微信的消息

财务检视：

一会儿就开始618活动了，虽然还没想好到底买不买。。。。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《国际学社谋杀案》的一段故事，仍然在调查阶段。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，听了课，不过因为总想着明天旅行的事情，所以学习效果并不好。

今天听了365天听书计划的1篇，北欧极简生活的，作者是个日本人。

今天写了这篇日记。

做了手账，画好了下周的子弹笔记排版。

画了手账上的简笔画。

一会儿有时间写字。明天出去旅游，下周估计不一定有时间写字了。而且也不打算带笔记本电脑，所以下周可能会停滞写字。如果实在不能写，就好好想一下情节的细节吧。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天睡得挺好的，中午也睡了一会儿。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率没有，因为今天没带手表。

今日步数：1574

今日锻炼：无。

今日饮食：今天吃的还可以吧，两顿饭，中午去父母家吃的，还行，鱼和蔬菜，还有米饭。晚饭吃的鱼和粽子，粽子热量有些超高吧。

今日测量：今天体重降了0.4，昨天明明吃的有点晚有点超标，可能是今天起得太晚的过。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：休假的时候，就尽量将工作抛到脑后。