到底是谁控制了我？

到底是谁控制了我？我又控制了谁？

我为什么是现在的我？

为什么我总是会有自己悔恨的过去？

最近一直想好好利用一段时间写一篇成型的文字，可是总是各种借口错过。现在在陪女儿上课，等待期间好好完成这部分文字。

一个久经病痛折磨的病人，如果突然医生告诉他，有一种办法，只要执行，就能够消除这种痛，我想每个病人都会欣喜若狂，立刻按照医生的要求吃药积极配合治疗。

然而如果是一种观念，、一种习惯、一种行为根植于我们的心中，自己明明知道这是不对的，可是自己依旧无法有根治他的决心。这就是内在的强大！

这个世界，只是你自己控制了你自己。

人的一生都在不断的变聪明，不断的学习成长，不断的变聪明。道~，明知以理。既然知道，正确与错误，那要做的就是自己控制好自己。管理好自己，努力让自己变得越来越好。

生活的环境改变越来越多，自己的行为越来越好，努力变成自己想要的样子，而非变成那个自己都讨厌的人。

阅读、选择、吸收、转化这是不断行进的过程。

为了不让自己在下周又后悔自己没有执行的改变，从现在开始写下自己的计划，这周很重要。

这种很重要，第一周。

1.锻炼身体3次。

2.陪女儿每天识谱、背诵一篇英语课文，以新概念为主。

3.每天将家里打扰的干干净净。计划入手女儿的书架。床头书架。多一些创意。

4、读一本书，输出一篇读书笔记。

5.轻断食一天。每天为身体补充足够的水分。