继续改变-2018年4月时间统计
这是我写的第15篇月时间统计。
时间统计法是柳比歇夫创设的。在《奇特的一生》这本书中描述了真正和时间成为朋友的人，一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。
屏幕快照 2018-04-07 10.51.22.png
柳比歇夫通过独创的“时间统计法”，对自己做了研究和试验：试验在写、读、听、工作、思索等各方面，到底能干多少，怎么干？他不让自己负担过重，力不胜任；他总是循着自己能力的边缘前进，他对自己能力的掂量精确无疑。柳比歇夫的工作方法是一个创举，从表面上看，这是纯技术性的工作方法，一点儿也不起眼。它是自然而然形成的，但几十年来它获得了精神上的力量。它成为柳比歇夫生活的骨架，不仅保证了最 高的效率，也保证了最旺盛的生命力。--摘自中亚上这本书的介绍。
在对每个月的总结时，我都深深感谢自己又完成了一个月的时间统计，这些数据对自己弥足珍贵。这比记录这个月干了写什么，完成了哪些事更重要。让我更认真对待每一天，每一段碎片时间。
没有记录，就没有发生。
上个月的统计中提到将要开设一门时间统计的课程，通过已经践行15个月的经验，教大家如何更好得统计时间，避免哪些时间统计上的坑。目前，这个课已经快进入倒计时开课阶段。敬请关注。
接下去照例每月时间开销复盘。
所谓没有复盘就没有翻盘机会。
工作
4月共200小时7分，全月30日，日均6.25小时。法律研究53小时26分，日均1.78小时。目前我在备考明年2月的美国加州律师考试。虽然离考试还很久远，但老师关照目前仍需保持日3-4小时的学习量。
由于上个月的法律研究时间没有达到目标的一半，所以3月我把凡是开车的时间都全部用来听法律课件。在复盘前，我觉得3月的法律研究时间数据应该是相当漂亮的，幸好我作时间统计，感觉这事完全就不靠谱，数据给我啪啪打脸。
虽然月法律研究时间教上个月的51小时多了2小时，但仅仅也就多了2小时，怎么就给我这么良好的感觉呢？肯定是哪里出了问题。这个月一定需要解决这个问题。
这个月我在atimelogger2中设置了目标项，每周法律研究19小时。每当启动法律研究这个项目时候，就可以看到距离完成本周目标时间还有多少小时。
时间统计.png
健康
睡眠
4月共224小时50分，日均7.49小时。每晚睡7小时，午睡半小时。
运动
4月共4小时56分,日均0.16小时。
昨天和朋友聊天时候，她还提醒我在注重工作、学习的同时要注意身体健康。大凡觉得我早起的人，第一反应我肯定睡眠严重不足，一定是牺牲了睡眠时间才能早起的。其实从数据上看，我还是挺注意健康的，睡眠时间、质量都是有所保证，附带运动锻炼。只是3月锻炼的时间还少了点。
美容
4月共4小时39分。
美容这件事，是不需要单独进行的。在美容院可以边美容边听书，在家边作面膜边工作、写作，还能睡觉。
养生
我把工作、学习间隙眺望远方、转动脖子、泡脚、热敷眼睛，脚部按摩这类活动都归纳到养生类。
4月共为30分钟。
就医
太棒了，3月就医的时间为0。
是真没有啥不适，不是忙得没有时间看病。
成长
花在各类自身成长的时间4月共计75小时35分，比上个月减少了差不多25小时，但是这25小时并没有完全转化到法律研究上。
输出
全月9小时37分，比上个月要高3小时。
公众号燕语法声（扫码可关注）
简书：
币乎
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全月一共写了9篇。之后我将都统一用Markdown语言来写，尽量减少编辑格式的时间。
听有声书
全月21小时11分，比上个月少了10小时。
专栏类
得到
李翔 《李翔知识内参》
何帆《何帆的北大读书俱乐部》
万维刚《精英日课》
罗胖 《罗辑思维》
刘润《5分钟商学院 实战》
混沌大学
苏竣《小米生态链的爆品方法论》
李善友《第一性原理》
朱一帆《从0到10的组织进化》
米雯娟《如何从0到1找到自己的商业模式》
叶国富《零售变革：渠道为王到产品为王》
李叫兽《破解消费者需求密码》这是第三遍听了，每次听都对此有新的认知
凯叔《升级思维：打造极致产品》
听的书
得到 每天听本书系列
我觉得得到上精选书单不错，把类似的可参考的书一起罗列，听众一口气都听完，就能多角度分析问题。有的书虽然我之前听过一遍，但是在精选书单中对比再听一次，可以引发更深入的思考。
听了《创新者的基因》、《让孩子原理焦虑》、《理解增长》、《意会时刻》、《杰克、韦尔奇自传》、《维多利亚时代的互联网》、《如何学习》、《穿布鞋的马云》、《身份的焦虑》等9本书。
范登读书会
《OKR工作法》、《增长黑客》、《数据思维》、《终身成长》等4本，尤其是《终身成长》这本书我非常推荐他们能听一下。
还有无讼公众号上的相关专业课程
阅读
4月合计7小时396。
纸质书继续阅读《婚姻家庭纠纷 裁判思路与裁判规则》。
仍在继续读瑞 达里奥的《原则》，中英文对照着读。我买了中文的书，英文则用电子书版本。不过我中英文的电子书版本都有，需要的小伙伴可以和我联系。
早上的阅读时间调整为法律研究时间之后，我把阅读时间迁移到陪读蛋蛋的百花学习时间。
交通
4月84小时45分，日均2.79小时。
家人
陪蛋蛋14小时54分，陪他学习13小时54分。
和蛋蛋一起睡觉，一起吃饭这类都没有算进去。
陪父母8小时11分
精神愉悦
朋友聚会9小时28分,是上个月的翻倍
帮助朋友3小时54分
各种八卦6小时18分
娱乐 1小时15分
The good fight第二季在距离第一季结束1年后又开始了，虽然现在已经更新到了第8急，我刚看到第二集。我也是见缝插针得看一下，一集要花好几次才能看完。现在看美剧的感觉就是他们说的话我大部分能听懂了，说到的法律术语还结合现在学习的bar的知识会回味一下。
WechatIMG54.jpeg
浪费
本月总的浪费时间为24小时39分
时间黑洞5小时24分
上网刷朋友圈7小时03分
购物12小时11分 。
我把购买星巴克，中饭、拍证件照乃至上个月被追尾处理交通事故的时间都算在浪费的购物中。
月总结
法律研究的时间还需要加强。
注
1、日均是包括节假日，按每月自然日计算。
2、我统计时间的工具用的是ios版的付费软件AtimeLogger2，安卓版的“爱今天”据说也不错，但是实际没有使用过。
3、想了解统计时间的，后续我会开设课程，及时关注。
4、我设立了一个《奇特的一生》时间统计践行文集，欢迎对此有兴趣或者践行者投稿。
