大家遇到自己拖延症时候都是如何处理的？

现在经常会听到很多人说自己是个拖延症！最近发现自己要处理一些事一直说处理，结果一拖再拖！

其他先不说，就说日更这件事，最近经常拖到晚上很晚，在睡觉前最后节点才抓耳捞腮去完成，白天暂时 享受了拖延快乐，一到晚上写的时候更痛苦！这种感觉实在太糟糕！

最近看了很多厉害的自媒体创作者，都取得了令人羡慕的成果，细细的感受他们阶段性的付出，真的是特别令人佩服，那都是一步步每天不断学习，复盘，付出了巨大努力！这背后都是极度自律！

而我们与他们差距，很重要的一点就是拖延！换句话说，就是不够自律！很多人都说，哎呀如果前几年我也坚持了，或许我也有可能……拖延了，永远无法达成自己目标，有的只有后悔！

每一个自己想要达成的大目标一定是一步一个自律坚实脚印积累而成的！如果你有目标就化整为零，先自律的完成每天的小目标，即使出错了，我们也可以修正及时调整！只有行动了，阶段性的收获才回给到我们正向反馈的喜悦！如果你有目标，就先戒掉拖延，每天日复一日的自律坚持吧！

而我自己改掉拖延，需要从按时每日完成日更开始，用小目标喜悦激励自己在写作这天道路上持之以恒！