事情只发生在当下｜摘句有感二

      过去发生的事情是一个记忆的痕迹，它储存在大脑中，是过去的当下。当你记起过去发生的事情时，你就重新激活了那个记忆——而你是在当下做这件事情的。

      未来是一个幻象的当下，是思维对未来的投射。当未来来临时，它是以当下的方式到来。当你思考未来时，你也是在当下做这件事情。

——《当下的力量》埃克哈特·托利

      这段话深深印在了我的脑海里，“当下的当下”、“过去的当下”，以及“未来的当下”反复在脑海里咀嚼着。

      今日午休时，眼睛闭上了，但是思维活跃，思考着有可能发生的A事件会带来什么结果，如果是好结果，我会怎样做；如果是坏结果怎么办······不断循环往复，越想越浮躁，没法好好睡觉。

      就在这时，内心深处有一个声音“当下你在做什么？”

      “休息。”

      “但你在休息吗？”

      “没有。”

      所以，深呼吸，我现在需要做的是“休息”，而不是想象“可能发生的事情”会带来的“可能产生的结果”的时候——ABC事件会在未来的某一刻发生，也就是到来的那一刻是当下。现在不必去想，现在只需要休息。

      如果想象的未来比现在更好，它会给你希望，或让你愉悦地期待；如果它比现在更糟，会让你焦虑——其实这两者都是幻象。

——《当下的力量》埃克哈特·托利

      未来不管如何，它都会在当下发生。所以，做好当下，所有事情都会发生在当下。