小步姐姐2021年1月总复盘

文/李丹（小步姐姐）

{昵称} 小步姐姐

{时间} 2021年1月31日星期日

{早起天数} 本月早起31天，平均每天5点起床

{本月读完多少本书} 3本读完，《微习惯》、《终身学习》、《最重要的事只有一件》，还有几本正在阅读中。

{本月输出多少篇文章} 44篇 总结发现原来我的输出能力不断被激发啊

{本月输出多少个字} 57411个字，我在周复盘中统计，这是我前所未有的突破。

{本月多少件成就事件} 15件

1、初步学会使用了幕布，第一次制作思维导图。

2、 体会了微习惯的魅力，增强了信心与动力，开始养成一些微习惯

3、坚持早起，不需要闹钟就可以自然早起

4、 坚持清晨写作，日更

5、在我的影响下，老大也坚持一个月日更

6、第一次主持拜师仪式

7、录制了7个音频，（4章道德经，2篇学习收获，1个绘本故事）

8、 创作了一个绘本剧，演出得到好评

9、 顺利完成一阶儿童阅读与表达课

10、开启对工作上的思考，如何做标准化流程，今日将梳理成文。

11、找到了内驱力、学习力、阅读力的具体方法

12、自12月28日起，坚持每周写复盘，形成回顾与总结的习惯，一月写了4篇，即将完成第5周的复盘。

13、开始静下来认真读完一本书，以往很难坚持读完一本书，经常是读到一半放下了。

14、群内做了一次走心分享，我的声音得到一些朋友的肯定与鼓励

15、用书名为读者写下了新年祝福，并赠送每位小读者“阅读存折”

{本月多少件幸福事件} 13件

1、自每日写作来，内心越来越平静，情绪越来越稳定

2、和朋友一起聚餐、穿汉服，品茶照相

3、参加了一场新年演讲会

4、感受了成都的第一场雪并录制了第一个视频

5、开始与母亲做深度连接，写了第一篇文章读给母亲听，我们都激动不已。

6、 收获朋友亲自制作的雪花酥

7、第一次制作土豆回锅肉与家人愉快聚餐

8、孩子放假第一天与爸爸惊喜见面

9、 带孩子与同学去“黑暗中探险”。

10、 组织安排了老大的生日会，她特别开心，生日当天，姐妹俩相亲相爱的画面太感动。

11、我外出学习，两个孩子对我的出门嘱托令我欣慰又有力量。

12、为两位老师分别赠送了鲜花与祝福，表达真诚的感谢。

13、收获了家人集体送我的新年礼物“清幽之境”

{本月想感恩的人事物}

最想感恩的便是弘丹老师，走进这个成长训练营，激发了我的潜能，逐步唤醒沉睡的自己，不断跟上群里学习的节奏才有能力收获了以上所写下的种种。感觉这一个月的成长抵过我一年啊。每一天都是那么充实阳光。感恩弘丹老师让我找到了想要精进的方向。

感恩朱先生分享干货，PDCA法，思维导图、阅读方法、学习力、建立知识树……这些都是我从未接触到的，提升了认知，并逐一践行中，成长的喜悦由内而外。

感恩5班的班长，每日在群里激发小伙伴们不断输出交流，并且接纳我这个组长无暇顾及与组员一对一沟通的问题。她用心看到每一个人并给与不断的鼓励，有她真好！

感恩我的两个女儿，本月我在特别忙碌的情况下她们都能接纳妈妈的所有不足，并且特别支持妈妈外出学习，还好好照顾好了自己，不让妈妈分心。

感恩我课程的导师和同学，她们给我启发和榜样，人生海海，人生苦苦，学习后我越来越明白，你是可以掌控你想要的人生的，勇气需要历练、技能需要训练，刻意学习、刻意修炼直到自然反应。

感恩我的老师邀请我参加新年演讲会，让我看到了普通人的精彩人生，我憧憬，我也可以站上那样的舞台。

{是否完成上月目标分析原因}

写这份复盘时，才去查看上月目标，引起反思，目标一定要张贴出来，否则忙着忙着，就忘了。上月目标中，关于学习方面的目标都是完成了的。训练营的课程与作业全都认真完成，只是在运动、家庭计划以及工作计划方面还没有落实。PDCA法应该随时想起，每周去对照目标检视调整。

对此，我可能只关注了最重要的事，其它的计划就没有强烈的念头去提醒自己，还需要制衡。

{下月规划哪些方面做得更好}

下月规划，首先是要加大阅读量，进行主题阅读与规划中的阅读

第二、继续保持现在清晨早起日更写作的好习惯

第三、争取上稿一篇：弘丹写作公众号

第四、协助孩子顺利完成寒假学习计划，并教会使用思维导图

第五、断舍离衣物、清爽一个房间

第六、让自己的第一颗知识树枝繁叶茂

第七、学会两支舞韵作品，每天练习3遍

第八、带着孩子一起养成每日回顾的好习惯

第九、至少录制20个音频（道德经、声律启蒙）

第十、与孩子一起形成晨间与晚间程序，帮助孩子养成早睡习惯，并清晰书写张贴

2021年1月31日小步姐姐写于东方