时间管理［17讲］习惯

如何过一天就是如何过一天

无论穷人还是富人，同样的是一天都是二十四个小时，但使用的方式不同，也就造成了不同的结果。不同的人生。人生百分之七十的行为受习惯控制。

时间管理的基础是精力管理，我们透过节律来管理我们的精力。

线下的人生“七十一”: 七点以后被闹钟叫醒，简单的早餐，十一点以后的晚睡。混乱的人生。

线上的人生:  早早起床，进入晨间仪式，冥想，写晨间日记，跑步，读书，列出今日计划、要务，吃掉青蛙，做检视。

过线上的人生，会让你更有意义，更有时间，更加积极。

日复一日，年复一年，人的差距就拉开了。

曾国藩说:  “早起是治家之本，晚起是治家之凶。”