3月时间使用指南

转眼就到了三月份，这也就意味着2019年已经过了六分之一。对于人们来讲，很难对时间的流逝有所感知，就发明了各种工具试图记录时间。可是无论是年、月、日这样的单位或者是时钟等工具，都没有办法让时间多停留一秒钟。那我们能做的只能是提升单位时间的效率，让时间的密度增大。

就像装修那样，想要装修一间房子的话，要先开始对房子本身有一个感觉，做成什么样子，选什么风格，做什么样的布局，再盘点预算，最后开始选择物料。顺着这个思路，我们就一起聊一下我的三月份要怎么使用。当然，这也可以作为三月份时间的使用指南吧。

1. 生活

三月份，应该是一整月都在上海，所以不用想日子也会过的平淡无奇。不过好在总会有些事情推着人在走，也总有一些事情找着人来做。所以简单记录下三月份的生活计划：

• 每天和小松至少通话1小时，沟通内容不限
• 每周和爸妈通话各通话一次
• 每周至少给自己做三顿饭
• 3月3或者3月10号和房东签订房屋租赁合同
  • 准备申请房租租金提取
  • 公积金预计在4月中旬申请全额提取
• 3月7号，劳动仲裁开庭，需提前做一下准备
  • 3月2号或者3号整理所需资料和证据
  • 3月6号前请假和安排出行路线
  • 3月7号上午8点45左右到达法庭
• 3月10号前缴纳水、电、燃等费用
• 3月24日交房租

2. 感情

3月份，一整月都没有什么假期，这也就意味着不能和老婆见面了。不能见面最大的坏处就是只能通话电话进行交流，但是电话能够环节也只能是相思之苦，却不能解决空间的问题。在这个月里，是否需要一些什么小的变化和惊喜呢？敬请期待哦~

3. 学习

昨天说学习是一件反人性的事，其实学习也会是一件上瘾的事情。至于你怎么看它，全在于你是以什么心态。3月份的学习任务相对来讲比较重。主要的方向有三个：信息分析的复训，数据分析的结营，装修的最小必要知识

1. 信息分析

信息分析这期虽然是复训，空杯心态很是重要。更重要的是，在盘点了上次的学习历程之后，要对这次的学习多一份恒心，多一份探索精神。针对于此的OKR是：

• O(目标)：完成四周的课程学习，讲课程知识内化，探寻内隐知识
• K(关键指标):
  • 每周投入20小时进行学习
  • 参加每周三的阳老的课程点评
  • 参加每周日的作业点评
  • 至少参加一次线下活动
  • 读完《情报分析心理学》并输出笔记2篇
• R(结果)
  • 完成四次基础作业，三次大作业

2. 数据分析

数据分析马上就进入尾声了，在3月底就会结业。在这个过程中会出现还会有2个基础作业和一个毕业项目。所以在此上需投入的时间相对比多些。针对于此的OKR是：

• O(目标)：完成数据分析的学习，达到毕业及行胜于言
• K(关键指标):
  • 每周投入10小时
  • 完成这周的作业
  • 完成结业项目
  • 所有视频至少看一遍
• R(结果)
  • 顺利获得毕业

除了游戏本身之外，对于财富、人性以及自我认知方面都有了一定的了解。当然，这种了解也是一种非常肤浅的了解，需要的是持续的精进。

3. 装修

房子四月份底就要交钥匙，在交钥匙钱需要完成一些基础的准备工作。目前把工作内容分为两类：外部支持和内部协调。
外部支持的如：房屋测量、水、电、木工、物业备案(四月份)、物料购买(四月份)等。而内部协调则是：和老婆沟通装修风格、室内布局、物料种类及颜色、大致预算等。期待在三月份的完成的如下：

• O(目标)：完成装修前的基础准备
• KR(关键指标及结果):
  • 阅读两本关于装修的书籍，了解一些装修的必要知识。主要目的是了解装修的基础知识，防止被忽悠和被骗。
  • 确定装修风格及布局主调
  • 确定部分物料清单，以待4月初去实地看和采购
  • 找到1到2家装修队，进行数据测量及报价对比

4. 阅读

很明显，现在阅读成为了最主要的信息来源。同之前不同的是在之前认为信息源越多越新为好，现在慢慢的开始去从信息的源头去探寻。开始学会了对信息进行筛选、分类以及分析。
本月的学习任务较重，主要精力主题投入到信息、数据分析课程上，故阅读量预计下降一半。书单如下：

• 《认知尺度》
• 《情绪》
• 《情报分析心理学》
• 《这样装修最省钱》
• 《这样装修省大钱》
• 《斯坦福的完美睡眠法》
• 《2001太空漫游》

从上面来看可得出如下：
1、2、3分别为认知和信息分析课程书目，信息密度会非常大，同样会对课程有一定的反哺。
4、5为装修书目，作为装修知识的信息来源。当然，也需要去装修网站、论坛上看下是否有新的坑出现，尽量规避潜在风险。
6为睡眠相关，从解决睡眠问题入手，最大化的压榨自己的时间密度。
7为科幻小说，克拉克的史诗级小说，应该值得一读。

4. 影响力

简书保持日更，有效文章完成至少10篇。
百家号保证每周有三篇文章更新，达到月阅读量达到1.5W。
参加一次拆书活动，完成一次3-3拆书分享。
参加2次财富游戏的记账活动，在四月转为实习银行家。

5. 娱乐&社交

3月份尽量缩短娱乐的时间，但一张一弛是为天道。所以3月份如下：

• 看两部电影
  • 3月9号《惊奇队长》
  • 待定
• 听歌四个小时
• 参加1次财富游戏或2次记账游戏
• 和朋友(包括潜在的朋友)吃饭三场
  • 拆书帮
  • 财富游戏
  • 开智社群

6. 健康

三月份的健康部分分为两块：减重和睡眠调整。
减重目标：减重4公斤
减重方式:

1. keep的月度练习计划
2. 代餐和减肥餐的制定
3. 饮食及生活习惯的记录和调整
4. 组队打卡

睡眠
睡眠调整测量分为两步：

1. 信息及技能来源

   1. 《斯坦福的完美睡眠法》

2. 预计调整方式

   2. 23：30 - 24：00之间休息
   3. 6：00 - 6：30 起床
   4. 7：45 - 8：10 早休25分钟
   5. 13：05 - 13：30 午休25分钟

3. 辅助方式

   4. 正念练习

7. 禅定

3月份共计31天，744个小时。看起来很多，实际上可利用的并没有太多。时不我待，Just do it。