面对恐惧

最近陷入一种低落期，很多负面的，内在的情绪都会显现，其中一种就是恐惧。

我特别害怕失败，在我的潜意识里，失败意味着以后的一切都是灰暗的。所以当我遇到那些小挫折的时候，我很慌，我是整个人都很不淡定的。但是，当我遇到比较大的挫折的时候，我又会变得异常的镇定。这个也是很奇怪的地方。

这种恐惧，在连续几天情况不好的时候出现，达到了顶峰。我甚至害怕被淘汰。上个月拿了销冠的人，这个月就害怕自己被淘汰了，并且还害怕自己永远都做不好这份工作。然后在面对客户的时候，内心特别的害怕，怕自己这里做不好那里做不好。甚至我也丢失了这份工作我最初的那份开心。

我心里是有过这种担心的，但是当我把它写下来的时候，我又觉得这个事情有点搞笑。业绩起起落落太正常不过了，因为一周的低落就否定全部也太搞笑了。至少我也不是最差的。

我只是疲惫了，需要好好的休息。这并没有什么大不了的事情。

当我害怕的时候，我就会把手放在胸口上，对自己说一些肯定自己的话。

我们无法消灭恐惧，但是我们也可以和恐惧成为朋友，轻轻的告诉她，我和你在一起呢！