从体态上让自己自信起来ll《人生十二法则》2

说起龙虾，我们大多数人只会在品味这种美食时才会想到它。然而你知道吗，龙虾和我们人类还有很多共同点，尤其是当你气的张牙舞爪的时候。

据说在和同伴的打斗中，战败的龙虾无论之前多勇猛，之后都会丧失斗志，甚至彻底重构大脑结构。胜败双方在大脑化学状态上有显著差异，并反映在它们的体态上。胜利的龙虾血清素高、章鱼胺低。血清素会调节龙虾身姿的弯曲程度，使它可以尽情伸展附肢，显得高大有威胁性，就像西部片里的英雄一样。而失败的龙虾血清素低，章鱼胺高，会有更多的甩尾反射以迅速撤逃，身体会开始蜷缩，爬行的时候会更加小心翼翼，也不敢再展开自己的钳子。而身体的长期蜷缩，会导致他们的血清素量继续下降，并且形成恶性循环。

人和龙虾一样，如果你持续像个失败的龙虾一样垂头丧气，那你大脑的血清素会分泌不足，你会更容易感到自卑挫败，那别人也会把你当失败者对待。如果你笔挺站立，人们也会用不一样的态度来对待你。

当然如果你体态不好，并不代表你是一个失败者，也许你只是有一个不良的习惯。你可以从调整体态开始，笔挺站立，昂首挺胸，说你所想，追你所求，这样你的神经通路才能充满急需的血清素。随后，包括你自己在内的每个人都会认为你是有能力的，或者至少不会认为你无能。有了这些积极的反馈，你会更加放松，与他人的互动也会更加顺畅。你对自己也会更有信心，更能接纳并努力优化自己的存在。会更有力量和勇气开启自己的人生旅途。

希望我们都能从胜利的龙虾实践了3.5年之久的智慧中获得启发。

笔挺站立，昂首挺胸。