田源分享2000天《约练互动》

一、你有这么多的付出，没有被认可，没有被回报，可能你的心里边有一些委屈？

二、这样一个经历，可能你的困惑是什么？或者你想让我懂得是什么？

三、望通过聊聊在哪一点上有一些改变？是你想要的期待的呢？你想聊这个沟通，还是其他的呢？

四、心理学上也认为，改变他人是不可能的，但是我们可以改变自己，影响他人？

五、你可能怎么样去改变自己？相对的让你们的互动更好一些，或者让你更满意一些？这可能做点什么会让这首歌沟通好一些？

六、问题共存的情况下，那么怎么样照顾自己？相对的让自己舒服一点？这样更舒服了，相对的看到更多的美好的时候，可能你周围的人感受到的是什么？

七、是你想要的吗？当你说更舒服了，可能能看到更美好的事情了，那么可能对你意味着什么呢？

八、当下怎么样做一点让自己更舒服一些？照顾好自己呢？

九、反馈

你一直看着我（5一10）的时候，你可能看到了什么，你能告诉我吗？

反复反复，方能更加巩固，这可能也是哲学上所说的螺旋式上升的，事物发展的规律？

人的成长过程都是在不断的掉进坑里，再出来不断爬升的过程中；就像咨询一样，也是在不断的跌倒中成长的。