遇见幸福 早课1005

#遇见幸福 早课1005

最近关注健康和快乐，生活不便且质量一般但心情还好。

我清理、消融、化解了我的评判、抱怨、沮丧，可以关注美好的部分也可以看到不喜欢的部分。

我知道所有的人事物都是来帮助我成长的，我照见了自己内心的需求。

假如今天是我最后一天，我不会再为过去和未来烦忧。我要修生养性爱自己，珍惜亲人和爱人。

我更要爱我自己，也爱我创造的世界。对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！

祝静修营圆满成功！

一正念·清理·利他一

眼里有爱

#遇见幸福 晚课1005

今天上午看了彭教授的积极心理学直播，感觉到收获满满且福流澎湃。

理论结合实践，条条大道通罗马。我也要加强相关方法的践行，不理解的积极请教。

下午吃完饺子乘车回沪，我慷慨地多买了一点特色美食。

我慷慨地给童童买了几种好吃的，上了火车就在吃真满足。

我每天都会做好事、说好话和存好心，光这些就种下了无量的好种。

我还在恩田、敬田和福田里播撒了慷慨、关爱他人和助人为乐的好种子，仿佛看到了这些种子开花结果皆大欢喜的样子。

我更要爱我自己，也爱我创造的世界。对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！

一正念·清理·利他一

自己把握

#遇见幸福1005 上午回家

️感恩老师和彭教授带我们遇见幸福

️感恩姑妈帮我们包饺子

️感恩弟弟和侄女送我们去火车站

＃遇见幸福  1005下午回家

+帮家人包饺子

+给童童买路上吃的

+关心迷卡妈妈的身心健康

地方特色