肥油咔咔掉

好几天没锻炼了都开始想念了，到家歇会儿跟着直播继续锻炼，虽晚了半个多小时。

活动活动筋骨确实很舒服呢，我特别喜欢其中的开心夹背操，锻炼后肩颈就很酸爽，肩膀走路也不自觉的挺起来了，总觉得长高了些，如果感兴趣的可以跟着练一练呢。

夏天比较热随意动一动就出汗了，再加上适当的运动完美地暴汗。

                                    2022年6月28日