栗子小米粥

小米是常见的粗粮，营养价值很高，被誉为“五谷之首”，适量食用能和胃温中，补肾气，还能起到滋阴养颜的功效，适合各种人群食用，尤其适合女性朋友，老人和孩子食用，是食疗佳品。

-材 料-

小米50克、大米50克栗子8个

-做 法-

1. 栗子洗净稍微切小块点；

2. 大米、小米淘洗干净；

3. 将所有材料放入搅拌杯内，倒入清水，把搅拌杯放好在破壁机主机上，选择熬粥功能，等待半个小时左右就可以；

4. 做好的栗子小米粥口感软糯，特别香甜可口。