二手压力

什么是二手压力？顾名思义，二手压力就是指别人承受过的压力，加注到自己身上，就会对自己产生二手压力。

其实，在不知不觉中人们总是受到别人的影响，背负来自他人的压力。比如，别人涨工资了，我为什么不涨？别人买车买房了，我要怎么办？我们总是在别人的言语中，增加自身的焦虑感。

《赫芬顿邮报》一篇载文指出，人们大多时候的压力，并非源于自身，而是源自周围人。当意识到来自别人的压力环绕在自己周围时，大脑就会发出“你也应该焦虑”的信号。年轻时，我们尚且有精力应付。可到了中年，左手家庭，右手工作，与其操心别人的鸡毛蒜皮，不如照顾好自家的柴米油盐。若你觉得肩上的担子太沉，不妨停下来想想，这份沉重感来自哪里。不该我们担的，就别硬揽。卸下多余的负累，才能专注自己的生活。