第157天晨练

跟往常一样，参加了吐纳功和海螺功的练习，今天的感受和昨天差不多 

同时，我在7点又开始了完美瑜伽的晨练。之前上过课，一直没有练习。

感恩教练的邀请，原本老觉得没有时间，我发现只要我自己足够想，我就能安排时间的。渴望真的很重要

另外，教练也超级有心，免费的团练，教练太有爱了

这个世界有爱的人多了，所以，也越来越和谐了。