我自己都感受不到被赞赏，怎么赞赏别人？

反应二：我自己都感受不到被赞赏，怎么赞赏别人❓

经理和主管们提出来的疑问里，第二个常见的就是：“要是我自己都感受不到被赞赏，怎么办？我怎么才能有动力和力量去赞赏自己的下属？”

在我的印象中，提出这个问题的人不否认让员工感到被赞赏的重要性。他们是经过一点时间的思考之后，诚实地提出了这个问题：“我自己感觉丧气的时候怎么办？”他们真的是在寻找答案，而不是想展开辦论。

即使是总裁，也需要被赞赏

这个问题的另一个有趣的侧面是，公司各个级别的人都会有这个反应——一线主管、中层经理、财务总监、前台，甚至是公司的总裁或者股东。不像一些人以为的那样，不被器重的感觉是“基层”员工所独有的。

只不过公司里的一些岗位更容易让人联想到威望和影响力——总裁和经理的薪酬高，一些职务本身的待遇就好，还有其他津贴。这个事实最终让每个人都自然而然地认为他们一定被身边其他人器重。

有一位公司所有者兼总裁向我透露：“你知道吗？在员工们看来，我很成功。他们看见我在人前发言，住大房子，有奢侈的度假，这些就是他们眼中的 “美国梦’。但是他们看不见我承担的压力：我要找项目，让50 名员工有工作可做;我的个人资产被抵押给银行，如果生意不好，我的财富也缩水。但是我不抱怨，我的生活很美好，只是高高在上很孤单，似乎也没有人认为我需要听到任何赞赏。”

领导缺少鼓励和支持的问题在非营利机构、社会服务机构、志愿者组织中极为常见。这类组织的主管中的倦怠率高得惊人。为什么？因为人们通常认为主管直接向 “董事会”汇报（你在读到这里的时候有没有听到突然响起的管风琴声？）。非营利机构和志愿者组织的董事会不一定是最健康的一群人。这是可以理解的，他们也是志愿者。董事会的成员们通常是事业有成的人，也都很忙。虽然他们对公益组织的理想满怀热忱，但是往往拿不出更多的时间和精力，只好把鼓励和支持主管的时间和精力省下了。结果呢，主管就感觉不被器重和赏识了。

在感受不到被赏识的时候，你可以做什么❓

这个问题最终回到了原点：在感觉不到被赏识的时候，你可以做什么？什么都不做，硬撑着，还是另找一份工作？

通过与不被赏识的员工互动，聆听彻底失望的经理的反馈，对比不同作者的建议，我们发现在这种时候，有几种行为可以帮助你。通常，一个办法不能解决所有问题，但是几种方法一起使用，一段时间下来，它们可以让你的日常生活体验变得不一样。

随处可以赞赏。

培养自己的感恩之心并表达谢意。

不论你感觉如何，都要选择美好的行为。我倡导的不是为了硬冲门面而在困境中假装一切都很好。但是我们都知道，人在选择某种行为方式的时候，他们的身体和情绪会随之改变。所以你感觉说不想运动的时候，反而要选择开始运动，结果你会从中得到快乐。或者你感觉不想参与社交聚会，但是选择去参加，然后你往往会庆幸自己作出了这个选择。同样，积极的互动，愉快的语气、笑容，谈论美好的事物，这些都可以创造良好的氛围，让其中的每个人受益，也包括你自己！

告诉别人用什么方式鼓励你最有效。

寻求支持。

着眼小事。

记录过去的鼓励和赞赏。

学习如何鼓励自己重新振作起来。

结合自己的人生意义。

从其他社会关系中寻找并获得帮助。

判断你的工作环境是否健康。

成为一位成熟的领导。

感悟：不论自己感觉如何，都要选择美好的行为。这句话给了我提醒，当我们感觉不好的时候，正是需要积极的时候。我们每天都面临各种选择，一定要保证自己选择积极向上的。比如拿起手机选择看电子书和看短视频，这两个选择最终导致的结果是完全不一的，前个选择让自己前进，后个选择让自己止步甚至后退，所以慎重选择，不能总选择简单轻松舒适的。