成年人的世界

成年人的世界

老和尚意味深长地对小和尚说，“成年人的世界里没有容易二字。”小和尚一禅不以为然，“不是啊，容易秃，容易穷，容易胖。”看到这则视频的小伙伴都会心一笑。

成年人的世界

成年人每天都要面对一地鸡毛，很多人都会情绪失控。

我们往往认为是外部世界影响到我们的情绪。其实我们的情绪是受我们对这件事的观点的影响。或开心或失望都取决于我们对这件事的看法。

成年人的世界

提出这个观点的是心理学专家埃利斯，认为我们可以通过对改变事件的看法来改变我们的情绪。

让我们都来做自己情绪的主人吧！