冰山之孩子感受力

事件：

晚上在地铁口接到孩子，一上车孩子看到妈妈躺在后车座上，就说妈妈又在装死；

语言/行为/情绪：

我听了以后非常生气，没有立刻教训和指责他，而是用很严肃认真的语气提醒他，你妈妈头疼，现在很难受；

感受：

生气、伤心、失望、担心

想法：

孩子的教育很失败；

孩子的感受力太差了；

我应该如何去跟他沟通呢？

老婆听了以后是不是更难受？

期待：

我期待自己能够掌控局面；

我期待孩子能够顾及别人的感受，懂事、识时务；

孩子期待我接纳他；

渴望：

安全感、尊重、理解、接纳

生命力：

安全感、爱的能力、价值感都偏低

三句话：

1，孩子内心是希望看到妈妈健康快乐的样子；

2，我处理得还不错，至少没有让事态变得不可控；

3，凡事都有积极的一面

一件事：

找机会再跟孩子聊聊妈妈的情况，争取他的理解和共情，加持感受力。