老公出轨不要怕，只需掌握这几点，还你正宫娘娘宝座

花坛里面的花，经过精心修剪之后才能更加美丽。感情需要精心经营，只有用心，才可以让爱情保鲜，让生活充满激情。

爱情很美好，拥有幸福的感觉很美妙，幸福是需要用自己的智慧来主动掌握的，盲目的等待只会是遗憾。

想要拥有好一段美好的感情，需要用对方法。

如果你的感情发生了问题，一定要采用正确的方法进行补救。我们旨在帮助更多的小仙女掌握更多的主动权，把幸福牢牢的握在自己手里。

今天给大家分享一个击退小三的真是案例，希望小仙女们认真阅读，从中获取自己所需要的知识哦~

学员自述：

我和老公恋爱两年后结婚，现在结婚两年了，婚后感情还可以，一直没有小孩，我没有控制体型，比较胖，外在综合评分低于老公，我性格较强势，我的情商不高。

有一次老公去参加培训，在培训过程中认识了一个女人，两个人越聊越多，时间长了，老公还是没有把持住自己，出轨了。

小三在怀孕后，老公跟我提出了离婚。我听到老公要跟我离婚的要求，我一屁股坐在了地上，犹如晴天霹雳，完全不知所措。

连续一周，我都没有缓过神来。

老公跟我摊牌后，他对于出去“约会”似乎有些明目张胆了，晚上到家基本都在11点左右。

小三的第一个孩子没有保住，后面又怀上了第二个孩子…

我到底是哪里出现了问题，为什么他会出轨？出轨的对象也不是一个长得多么好看的人。

为什么他会这么对我，我很纠结，不知道是否要选择离婚。我不甘心，不想让自己的婚姻就这样毁在了小三的手里。

案例分析：

我们接到这个学员的案例之后，经过分析得知这个学员的情况比较复杂，挽回难度很大。

我们需要对学员的情况进行全面的分析，要把问题分析透彻了，再找到应对的策略，做到知己知彼，百战不殆。

小仙女们，如果你们遇到了情感问题，不要盲目模仿，如果方法不对，会适得其反。有了问题不要怕，要采用正确的方法进行弥补，可以添加我们情感助理老师微信yinuo_0308，获得一次免费分析问题的机会哦~

下面给大家做一个简要的分析：

1 是否对自身的价值有正确的认知？

（1）男人是视觉动物：

很多学员有误区，觉得结了婚、有了娃就可以任由自己的身体变胖，不保养皮肤，不会穿衣打扮等等。

总结起来就是：外在形象低。

但是呢，结了婚的小仙女们，根本不care，觉得自己已经有了老公，打扮不打扮也不是很重要。

案例中，学员的外在形象分值低于老公，身材偏胖，如果一直不提升自己的外在观赏价值，那么就会随着时间的流逝，对男人越来越没有视觉冲击。

当女人的吸引力减弱，男人就会很快对她的兴趣也减弱，如果这个时候有一个年轻的、充满活力的小姑娘，并且这个小姑娘对老公满脸崇拜，男人是不是会动心，可想而知。

（2）男人是用下半身思考的动物：

这也就是我要讲的“性”，男人的爱情由征服欲、成就感、性、习惯组成。“性”在男人的爱情中，占据着非常重要的地位。

如果两个人的性生活质量低，或者纯属是为了“应付差事”，那么男人自然会去找不同的性体验。

2 是否对你们的关系有正确的认知？

在学员的描述中，学员认为在与老公的相处中，与老公的关系还不错。

这是否只是站在你自己的出发点来认知的呢？你有没有体会到你们相处过程中，老公是否也对生活现状表示满意呢？

一份好的感情，是夫妻双方都可以从中得到精神慰藉，都可以体会到来自对方的爱和关心。

如果有一方觉得生活压抑，那么就是在精神上没有达到共鸣，自然而然要去外面寻找那么“懂他、知他”的贴心人。

简言之：舒适感提供差

3 是否出轨成本过低？

男人是最会进行成本核算的动物。

如果在相处中，不会运用一些恋爱技巧引导男人对你进行投资，那么他在真的想要迈出那一步的时候，可能根本不会犹豫。

比如：

如果你花5000块买了一个包包，每天都会很精心的背着它，有一天你不喜欢它的时候，你可能也舍不得直接丢掉。

如果你花50块买了一个包包，有一天你不喜欢它的时候，你可能连想都不想，直接就丢掉了。

同时，你是否拥有家里的财政大权呢？拥有家里的财政大权也是非常好的可以降低对方出轨的有效的方法呦~

4 在亲密关系中，男女的关系是否平等的？

仙女们每天都在嚷着要安全感，那么你们是否给对方提供了归属感。上面给大家讲过：男人的爱情由征服欲、成就感、性、习惯组成。

这就是“成就感”。

如果一个女人没有表现得需要老公的存在，男人的成就感无处释放，所以他就会在这个家中没有存在价值，即没有归属感。

如果男人在家里做什么都不对，甚至什么都不需要他去做的时候，他就想逃离这个家。

因为男人在家里的地位和尊严都会慢慢弱化。

解决方案：

一、挽回前的自我心理重建：

1、做好自我目标定位。

要进行自我的目标框架的梳理，主要是在“挽回”与“离婚”之间做好选择。

很多学员在问题上都会非常纠结，如果目标都没有设定好，可能会出现的问题是：遇到一些挫折会非常容易使自己退缩，这是非常不利于后续挽回的。

“磨刀不误砍柴工”，前期的准备工作一定要充分，也就是说要给自己一个明确的目标，并且需要鉴定信念。

2、重建自信。

需要用潜意识植入的方式，不断的告诉自己：我的婚姻是有办法挽回的，还没有彻底死亡。

就像生病了需要治疗，有的人得的是小病，吃点药就可以痊愈；有的人得的是大病，可能需要做个手术。

不管以什么样的方式让病痊愈，我们都是可以接受的。

因为我们的目标很清晰：我们需要一个健康的身体，用什么方法不重要。

同理，我们已经做好了自我目标定位：挽回。

只要是能达到目标，不管用什么方法都不重要。

3、摆正自己的姿态

在两性的相处中，男人与女人是处于平等地位的，如果关系出现不对等，那么爱情的天枰自己不会平衡。

很多女人在两性相处中都会犯一个毛病：

要么是想当妈，要么是想当老师。

“妈妈病”：用妈妈对待儿子的方式来处理两性关系。

“老师病”：用老师审问学生的方式来处理两性关系。

在出现小三之后，更加忌讳的是用老师审问学生一样的方式来对待男人。

不要试图想让男人产生负罪感和内疚感，这样是非常不利于挽回的。

不要总想要抓到他出轨的蛛丝马迹，如果让男人发现你在监视他、跟踪他，他的反弹情绪会更大，挽回难度更大。

4、处理好自己的情绪

以前经常给大家说女人要独立要自强，需要有自己的工作圈、生活圈、朋友圈。

你的世界里面可以有很多人和事，不是只有你的老公！！！

当知道自己的老公出轨，精神上会受到巨大的打击，甚至会导致人彻底崩溃。

你需要用其他的人和事来分散你的情绪压力，找一个好朋友、闺蜜、你平时喜欢做的事、兴趣、爱好等等。

总之一点：不要将自己的坏情绪暴露给你的老公。

Ps：上面案例中的学员得知自己老公有了小三之后，情绪波动非常大，我们专业的老师为她做了几次潜意识催眠及心理疗愈，对学员的帮助非常大。

小仙女们，如果觉得自己已无法控制自己的情绪，也找不到一个合适的支撑点的话，可以寻求专业的心理援助。

二、挽回分步走：

1、自身价值提升，修炼长期魅力

（1）外在价值：学习化妆、保养皮肤、健身减肥、服装搭配等

（2）内在价值：提升情绪控制能力、读书、练字、画画、交友、学习为人处事能力、提升提供情绪价值的能力；

（3）社会价值：有自己的事业和追求，凭借自己的能力让自己过上想要的生活，同时提升事业视野，看是否可以帮助他一些什么？

从外在形象上的突破，到内在情商的修炼，再到社会属性的提升，从各方面提升自己的魅力值。

我们为案例中的学员指定了一套非常详尽的自我价值提升方案，学员从外在形象、体型、情商、工作等很多方面有了大幅度提升，从原来的综合评分5分提升至6.5分。

2、提供家的温暖

学员的性格偏强势，总是一股女王的劲儿。 我们指导学员要学会示弱，学会让老公体会家的温馨与温暖，慢慢唤起他对家的向往。

借助一次节日，让学员精心准备了晚饭，并且给老公发了一条信息：

“老公，知道你最近很辛苦，我做了一些菜，晚上回来吃饭吧，我等你”

比如，

我会经常提醒学员给老公发一些很暖的消息：

“老公，工作忙起来也别忘记吃饭哦~”

“老公，今晚预报了有大雨，要不你就别开车回家了，打个车吧，注意安全”

“老公，晚上加班比较辛苦，我给你点了一份你最喜欢的XXX”

... ...

同时，我们每天要带着学员练习沟通技巧，什么是正确的沟通方式，怎么样合理的表达需求，怎么表达自己的情感等等。

沟通与提供情绪价值方面，学员在三个月内，有了脱胎换骨的变化，老公对学员的态度也有了很明显的变化。

3、击垮小三的心理防线

上面案例中难度很大的地方就在于小三曾两度怀孕。并且小三非常嚣张的加学员微信，并刺激学员，让学员自动退出婚姻，主动离婚。在有小三的案例中，击垮小三的心理防线是非常重要的。

我们经常会跟学员说的是：

“小三都是很心急的，因为她已经怀孕了，想“快刀斩乱麻”。但是作为正牌老婆，我们不要着急，我们有的是时间，时间是我们最好的朋友。”

我会手把手教学员编辑一些信息，在小三心理最脆弱的时候发给她。

提醒各位小仙女，每个人的情况不一样，不要盲目模仿哦~

可以添加我们情感助理老师微信yinuo_0308，获得更多的婚恋技巧。

4、“占用”老公的业余时间

在我们做了上面一系列改变及做法后，学员的老公是个纠结体，在他提出离婚后，老婆不作不闹，提供了家的温暖温馨；而小三每天对学员的老公步步紧逼，每天大吵大闹。所以学员的老公回家的时间增加了。

我们占用了很多学员老公的业余时间，让学员老公没有更多的时间去陪伴小三。

比如：

“老公，今天妈妈想我们了，让我们回家去吃晚饭”

“老公，我们部门小聚餐，都让带家属，人家都有老公陪着去，我也想让你陪我去”

... ...

通过这样的方法，让小三没有更多的时间接触学员老公，这样我们离胜利就更近一步啦。

5、回忆共振法

我会让学员经常在朋友圈中发一些他们曾经去过的地方、一起吃过的餐厅、有一些小故事发生的场景。

这样做的目的是为了让唤起对方曾经的美好回忆，通过展现共同经历的美好，跟他重新建立情感上的链接，让他回忆起当时的甜蜜。

我们打温柔牌。

我们就是通过外在、内在及外部三方面的共同努力，打败了小三，成功的让男人看到了家的温暖，让男人看了一个不一样的她，让男人心甘情愿的回归家庭。

扭转关系，成功守擂。

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