读《俯瞰力》7——勇敢直面物品

我们因为想要逃避不舒适的感觉而关闭感觉的通道，进行自我麻痹，但其实不舒适与舒适就像是两面对立的镜子。

如果觉得有哪里不舒适的话，应当高兴才对，因为这正是寻回舒适感觉的第一步。

其实，人只要能勇敢直面物品，就能坦然面对真实的自己以及自己的真情实感了。

勉强表现出来的积极乐观，就等于是在麻痹自己。

如果能够接纳不舒适或罪恶感，并且勇敢面对，感恩之情就会自然涌上心头。

不要放弃分析、思考和感觉

自己主动去分析、思考和感觉，做出选择和决定。断舍离能够让我们重新获得这种已经钝化的能力。

断舍离的目的并不在于把东西全都扔出家门，它是一个让人通过直面物品找回真实的自己、勇敢面对自己真情实感的过程，并借助这一过程一点一点地完成自我疗愈。