读懂这些“胎动”知识，准妈妈安心度过孕期

都说“生命在于运动”，这句话从小生命在妈妈肚子里开始孕育的那一刻起就应验了。

一颗受精卵在一个女人的子宫里扎根，便开始了分裂发育，心脏首先开始跳动，这样有力的跳动推动血液传遍小生命的全身，才促使小生命不断生长发育。

宝宝十二周大的时候，做B超就能听到宝宝的心跳声了，那种感觉就像听到天籁之音一样美妙且神奇。

这个时候我们就知道，是的，它来了，在我们的身体里扎根了，发芽了。

也许，生命的神奇带给我们的惊喜感远比不上恶心呕吐带来的难受感那么强烈，甚至很多妈妈们会焦虑，不知道如何面对这样一个小小的新生命，忽视了去静静地感受它的存在，忘记和它对话。

指针不断向前跳动，在度过难受的孕早期之后，从第四个月开始，准妈妈们步入了平稳期，身体的反应小了，心态更平和了，甚至有时候会忘记自己怀孕这样一个事实。

不过，随着宝宝不断发育长大，它的四肢开始变得有力量，它可是会提醒你“喂，妈妈，不要忘记我的存在哦”。

神奇的胎动就在这个时候出现了。

01

什么时候可能感觉到胎动？

一般是在16-20周期间，准妈妈能感受到胎动，不过也有一些宝宝常常推迟到第24周才会做出能够被妈妈察觉到的首次胎动。

苗条的准妈妈可能比丰满的准妈妈更早，更强的感受到胎动。

经产妇，也就是那些不是第一次怀孕的准妈妈可能早在第13周就感受到胎动了，因为她们的子宫组织和记忆都已经被优化，知道要感觉什么。

02

胎动什么感觉？

每个人的感觉不一样，有很多人描述胎动的时候一般会用“羽毛拂过肚皮”“飘动”“国企”“胀气”“抽动”“微微的推动”“咕咚”，这样的词来形容胎动。

不过随着宝宝的骨骼和肌肉逐渐发育，他们会越来越有力量，胎动也会变得更强，升级为拳打脚踢，身体甚至会因为宝宝有力的踢动而微微晃动一下呢，晚上睡觉的时候胎动的力量也足已把你弄醒。

在最后一两个月的时候，准妈妈们将不只是感觉到宝宝还能够看到宝宝动的样子，好像宝宝要故意引起你的注意，希望和你互动呢。

03

多久感受到一次胎动？

随着宝宝不断长大，胎动的强度和频率都会增加。

不过，有些周的胎动次数可能小于其他周。胎动的次数和宝宝的特性一样各不相同，从每天50到1000次都有可能，一般是24小时200次。

很多准妈妈普遍反映吃饭的时候、还有坐着休息的时候，宝宝最爱动，也许是因为妈妈移动的时候，宝宝被催眠啦。

另外，有研究表明妈妈肚子里的宝宝在晚上8点到早上8点，宝宝们动的最厉害。

准妈妈们要注意了，30周以后就要自数胎动进行记录了，因为胎动的频率可以很好的反应宝宝的健康情况。有很多准妈妈注意到宝宝胎动减少，到医院急诊，发现宝宝的情况果然不好，医生采取紧急措施才保住宝宝的呢。

所以，准妈妈们千万不能大意，一定要留心宝宝的胎动情况。

04

胎动在什么部位？

宝宝还比较小的时候，你可能会在子宫的任何一个部位感受到胎动。

随着宝宝不断长大，一旦空间变得拥挤，宝宝就会停在一个他觉得舒服的地方，背朝你的左侧，头向下。你可能感觉出胎动最多的地方是肚子中央和左侧的肋骨下部。

05

每个月的胎动有什么不同？

第六个月：上个月温柔的推挤和轻柔的踢腿，现在开始猛踢，而且可能出现在肚子的任何位置。你还可能开始从外面看到宝宝的动作，当你坐在桌子旁边向下看的时候可能会看到有什么东西在衣服下面跳，当躺着的时候，你可以观看到隆起的区域好像有“气泡”冒上来。

第七个月：宝宝四肢更强壮，拳打脚踢的力量更大。研究表明，宝宝在这个月份胎动最频繁，通常是在晚上和清晨。

第八个月：到了34周，宝宝会反转为头向下的姿势，导致胎动的位置和强度发生变化。临近第8个月末，或者第9个月初，胎儿会下降进入骨盆，好像要调整位置准备出来，妈妈们的外观和内部感觉都会随之发生变化，腹部隆起看上去低了一些。从八个月开始，胎动次数减少是正常的，但是会更有力，宝宝踢打的位置会指向任何地方，并且真的很疼。

第九个月：这个月比八个月时的胎动更少了，但力度更大。你可能感觉肋骨被狠狠踢了一脚，骨盆被打了一拳，甚至觉得宝宝好像跑到了阴道里。

作者：良耳

山东妹子在北京，85后准妈妈，北京师范大学教育学硕士毕业，美国双向养育中国首批认证导师，心理咨询师，高级沙盘游戏咨询师，儿童情商指导师，禅绕画分享教师。