感恩日记四十六天

我好感恩发小一起来包了饺子，提供了搅菜的搅拌器方便快捷，省了好多功夫，可以斯斯文文做我的淑女……不必各种剁发出各种嘈杂声，好感恩发明它那些聪慧的人，好感恩生产、销售、运输它的人

感恩我看了小伙伴们的感恩打卡，我看到了力量，勇气，珍惜，真诚，享受，幸福，喜悦，智慧，希望，爱……我也是收获满满

我好感恩我爸以及我们家在父亲患病期间得到过家族亲人的帮忙照顾，好感恩小姑、姑姑父不管多忙都会以我爸的事情优先，感恩二叔、三叔、小叔、小姨等等经常有事随叫随到，感恩所有的亲人以及乡里乡亲给我爸的关爱，最后帮忙处理了后事，幸运的是活着的最后4年半时间我爸都活在爱里，感恩我抓住了最后的机会向父亲表达了抚养之情，感恩他的整洁、干净、勤劳、淳朴、感拼、感闯、大方，待人接物的热情、坚强、好感恩他留给我这么丰富的精神遗产，我好感恩和父亲的和解，理解他有他原生家庭的烙印，他有他的不容易，看到了他是爱我们姐弟三人的，比如不想拖累我们，努力过好活着的每一天，即使是活着的最后一天都不曾大喊大叫做出让人害怕的举动，他总是闭着眼睛去感受那锥心刺骨的痛，好感恩我们姐弟三人一起守侯他到生命的尽头，彼此都不留遗憾

我好感恩我前男友的不娶之恩，感恩他当年对我的照顾、有美好也有伤害、有爱有痛，让我们相忘于江湖，勿念!

我好感恩L在2005~06年武汉对我无微不至的关怀，我感受到她对我的爱，我却有深深的不配得感做出伤了她心的事，最后拎着包不告而别，我好感恩Y去车站接我的时候，有种回家的归属感，不再孤孤单单，一个人到处飘摇像棵浮萍

我好感恩老板送给小朋友的花

感恩日记四十六天

我好感恩从小到大30多年，我和发小一直都有联系，感恩我们深厚的友情

我好感恩妈妈和姐姐，我生2个孩子给我莫大帮助，照顾我做月子，照顾宝宝，姐姐非常细心、认真、负责

我好感恩所有不好的事情的发生，它是为了让我看到自己的限制性信念是什么?让我更加了解自己，有机会突破自己

我好感恩刘凤老师训练营第二课，感恩从看到自己开始，

我们为什么看不到真相?

1、我们只想看到我们想看到的，你选择的代表了你内心自我幻想的折射，如果不能走出自己的世界，我们就陷在自己的评判，情绪化的思考路径，反应模式里，它就是我们生命的背景色

那些合作，共担，延展的积极元素并不是不存在，而是被我们过滤的一一视而不见

2、我们头脑在演绎什么

对于人类的大脑来说，我们认定的事实，都是我们大脑加工的结果，而这一系列的加工，都源自我们自己的经验和恐惧

如果不去了解自己，你怎么可能改变自己的生活?你是什么样的人，就会认为别人是什么样的人，当你与自己为敌的时候，你就会认为全世界都与你为敌

a你看到的，是你想看到的不一定是事实

b你看到的是你过去的经验，不一定是真相

c你看到的，是你自己的担心害怕，不一定是已经发生的事

d你看到的是你自己的不接纳、不允许，不一定是真的

所以感激这件事要从自己开始做起

每一件事都有积极的一面和消极的一面，这俩面都拥有无限的潜能，你需要认识和接纳这个潜能，只能这样你才能认清真实的自己，能包容和接纳自己的人自然就能包容和接纳别人

感恩活着的每一天