眼睛疲劳

作者:李久若【原创】

一睁眼就是在工作，当然这是眼睛的工作，就如打开窗户，室内阳光昏暗，过渡到室外你会感觉眼前一亮，如同打开了天窗。

但是扑面而来的光，让我的眼睛无比难受。现在需要用眼的地方很多，经常性的过度用眼让我眼睛很疲劳，视力也会慢慢变差，我想这样下去距离深度近视也越来越近了。

起初自己是假性近视，但是自己并不知道，而且去眼睛行里面检查眼睛，也没有很专业，导致眼镜一度近视，到后来度数增长的很快，一年的时间就长了200多度，我害怕极了，从当初的不需要佩戴眼镜，到后面的常常需要佩戴眼镜，我也只用了一年的时间！

眼睛还是要好好保护的，一开始我也没太在意这个事情，我也一直觉得我视力不会差，反而觉得自己视力永远都是5.2，显然这样的想法是不成立的，我的视力也并不是一直好，后面也出了问题。

记得我经常揉眼睛，挺舒服，但是就是容易让眼睛疲劳，还很伤害眼睛，大家可能也发现了，经常揉眼睛的人，视力不会太好，需要改掉这个坏毛病，当然坚持做眼保健操也挺好的，只要坚持的时间就总是有一些效果的，也不会太差，但是最容易让我们忽视这些小问题。

虽然说现在近视可以矫正，也可以通过近视手术进行矫正，但是有一部分人是不适合做这个的，况且满足近视手术的要求也挺高的，在手术前是需要做一些检查，待检查结果出来以后，会根据你的具体情况再进一步确定你是否能不能做。

同时大家也应该看到了一些近视的医生，为什么他们选择戴眼镜而不去做近视手术，可能有些人适合戴眼镜，反而觉得戴眼镜好，但是还有一部分是因为自己不满足条件所以就不做手术了。

日常的护眼显的格外重要，例如我我会佩戴防蓝光的眼镜，那么使用手机的时候我会打开手机的护眼模式，同样电脑也是，家里用的灯也是LED护眼的灯光，即使这样我的近视度数还是在增长，只能说明这些只是辅助办法，根本问题就是自己改变用眼习惯，长时间用眼以后可以去室外看看宽阔的天边，也可以闭闭眼睛，做一做眼保健操，这样可以改善我们眼部疲劳，从而改善我们的用眼习惯