#30天专注成长计划# Day30

每一次结束都意味着新的开始

主题：沟通与情绪

输出：30天专注橙长计划总结

就这样不知不觉坚持走过了三十天，基本上算是实现了月初对自己的承诺。

当初是这么写下橙长计划的，“【橙长计划】：我关注的主题是情绪与沟通。我计划在这30天之内分4个阶段来进行学习和输出：第一周重点是复习八月课1每日一EAT，上课7-8及课后练习；第二周重点是复习八月课2每日一EAT，上课9-10及课后练习；第三周复习八月课3每日一EAT，上课11-12及课后练习；第四周重点是复习八月课4每日一EAT，课后参与考试。全月，注重实践，找问题，寻求帮助，改进。”

然后开始围绕着这个学习主题行动了起来，尝遍了酸甜苦辣。直到第19天，看到橙思里的一句话：“阶段性的目标达到了吗？”突然发现自己完全没有按阶段性的目标计划来。什么每周计划、什么实践……看起来完美全其实都是浮云。瞬间，脑子里“勿忘初心”一闪而过。还好庆幸的是没有偏离学习主题。这句话正好提醒了我，专注。也提醒做计划的时候一定要考虑到可执行性及可控性等等因素。习惯养成课里，老师讲得很清楚。

其实，三十天，我感觉自己成长并不明显。有一种“无意识无能力”正在通往“有意识无能力”的感觉。而我想达到“无意识有能力”的状态。所以，对我来讲，并没有结束。无论是人际沟通，还是情绪认知，都不是短短的三十天可以达成，离那一万小时还差着呢。

对于沟通，我想说，还有大量的实践，在等着。对于情绪，我想说，太多的未知，在等着。这意味着，不是结束，而是开始。

感谢这三十天让我喜欢上了写字的感觉。这样我可以养成写作的习惯，随便怎么写，哪怕是天马行空、天方夜谭。希望认识同样喜欢写作的你，一起为自己的梦想努力、加油。最后，我想说，成长这件事儿，任重道远，还好，我，在路上。继续加油吧。加油。

【记录情绪】

心情复杂10

有些事完全不是自己想的那样简单

随遇而安

接受，这是成长必由之路！

【今日感受】

充实的一天悄悄溜走，只想对自己说：对不起，请原谅我，谢谢，我爱你！