《木兰辟谷49天》第42天

《木兰辟谷49天》第42天

由于没什么特殊发生，半个月不写辟谷了。不知不觉已经过去六周，安心读书、跑步、跳舞、上班，做我该做的和我喜欢做的，什么都不耽误。

其实，在第四周和第五周时，体感是最深刻的，最明显的就是馋。不是馋什么山珍海味，而是看到什么馋什么。我相信那两周味觉系统是最发达的。坐在公交车上，一路看到两侧的各式饭店字样闪过，只要跟谷有关的，都会令我垂涎欲滴。什么饺子、面条、大饼等等日常最熟悉的饭食，那热腾腾，香喷喷，形象生动的美食画面在大脑里瞬间弹出，真是触景生情，秒感口中津液横流，若无唇齿为后盾，定如微瀑乍泄。那感觉从势不可挡，到习以为常，到底经历了怎样的生理心理路程，非亲历无以知晓。

这些日子，除专业必读书外，还读了近十本新书，读书笔记有近十万字，发在简书的文章和未发之文章差不多也有近十万字了。每天早上如果天气好，我会去林子里或大海边健步走上五公里左右，回来后或下午四五点光景再跳上一小时禅舞，日子过的如神仙一般。得闲的时候，也会精心打扮一番去游玩，看看花草，泡泡温泉（注：辟谷期间最好不泡温泉，消耗太大。若需要，则注意加强补给，大量水，适当吃食等）。

比较大的事情也做了几件。一是跑了两趟天津，一次为儿子买房，一次送儿子出国。第二件在北京两天，听静行老师的《幸福之旅》课程。第三件也是在北京去上洛桑老师《茶之舞》四天课程。走走停停，忙忙碌碌，除吃食严守辟谷规则外，并未把辟谷太放在心上。当然，我会在累的时候动脑筋，琢磨怎样才可以尽量节能降低损耗，保存实力，以备不时之需。

值得一提的是，这么久的辟谷，并没有出现之前有过的头晕乏力，体力不支等现象。前4次辟谷辟到最后，脸上手上皮肤都会明显发黄发皱，这次也没有出现。一切如常又胜于常。体重基本未变，目前52Kg。皮肤光亮如新（附图是昨天拍的照片）。

心态上越来越好，波澜不惊。第一次真正体会到这么久长里安安静静，和和融融的。年轻时渴望过的惊心动魄都已化作内心的安宁。不以物喜，不以已悲。

过去的42天，于我已无任何特别，无惊无喜，平平淡淡。聚会时朋友们对我一个多月的不吃少吃或者只吃无油无盐无荤无谷的日子发出的或惊叹或赞叹或褒或贬，都已习惯，我也只一笑而过，无过多言辞。

明天辟谷将进入最后一个七天，也是最艰难，让很多想尝试中长期辟谷的人望而却步的七天。成功在即，我看到水饺在沸水中舞动，面条被炸酱晕染。俗也不俗。

最后一周食谱，前三天不吃不喝，滴水滴米不进。后三天喝七种蘑菇水，最后一天喝三宝水。每日可吃三至六粒辟谷丸。营养液若干。

加油，木兰！