三个小锦囊陪你走过低迷期

前不久陪朋友去了医院，出了地铁口离医院还有一段距离，于是便打了个滴滴。那是一辆白色的丰田雷凌，进入车内，柔软的车座让我们感觉格外舒适。

司机是一位两鬓已经略见斑白，鼻梁上驾着一副方框眼镜的中年大叔。我如同往常一样地跟他聊了起来。原来这位大叔已经是做企业做到国外，事业有成，儿女成才后回到了国内定居，闲来无聊便出来开开滴滴，多跟人沟通聊天，解解闷儿。

在聊天过程中我们聊起了莆田人开的医院，聊起了马化腾和马云，其实，孤陋寡闻的我对这些事和人物只是一知半解。大叔提到现在几位身价上亿的人物时说：

“其实我们现在看到的很多人的确是功成名就了，但是，有多少人能够想象得到他们也曾在巨大压力下无数次近乎绝望地走到了江边了呢？所以说，熬过去了，才能拥有接下来的一切呀！”

大叔的话让我沉静了下来，我不由想起了2016年这个夏天的自己。那段日子我处于极度的困顿当中，一个人担下了依然还不成熟的培训班因为各种工作忙得焦头烂额、跟人合作失败赔了钱、房东卖掉了房子培训班被迫搬离、外教无法到位一变再变、妈妈身体也出现了小状况而我却因为工作无法回家去陪伴她，同时我身上连一个铜板都没有。这一切都让我我完全不知道该怎么往前走，我如同霜打的茄子，浑浑噩噩的过一天算一天。来一位家长，黄了一张单让我可以哭一顿，上课累了回家也可以掉几颗眼泪。

用兔子先生的话来说：“你就做这么个破培训班，天天这么以泪洗面的，还有什么意思呀！”总结一下那段日子，真的就只有“难熬!”两个字。那种难熬文艺点儿说是觉得有些“生无可恋”了，说直白点儿就是觉得的“活得真太没意思了。”

但是无论再怎么痛苦、困顿、迷茫哪怕觉得“活得没意思”了，我都没有过任何要放弃自己的想法。如同品尝我最喜欢的黑巧克力，在这浓厚的苦味中化解出丝丝别样的甜味儿。

在这场困顿迷茫中我慢慢摸索出了这么几个帮助自己走过困顿迷茫期的急救锦囊。在这里分享出来，希望多多少少可以帮助到那些同样在困顿和迷茫中的小伙伴们吧！

1 活着是真谛，让其他的一切都统统滚蛋！

当困顿痛苦的时候，当想要放弃的时候告诉自己：既然觉得活着都那么痛苦了，那就先活快乐一点儿好了，其他一切都让他们滚蛋吧！什么工作、家庭都先暂时放开。任性一点儿，就满足自己最简单的开心就好，除了放弃生命，危害他人，其他的一切可以按照自己的喜好来。

看一整天的小说，吃好吃的食物，煲场电视剧，睡一天觉，总之让自己开心就好！在这样时间段里要暂且学会放过自己，因为当想要放弃自己了，其他一切都没有哪怕半毛钱的意义了，先让自己能够存活下来成为了首要任务！当你无力前行的时候，那就照顾好自己吧！

2 及时倾泻你的烦恼

人在困顿时候，除了迷茫，往往还会有特别多对生活和所发生的事情的种种不满或者是各种痛心疾首。而在这个时候， 再多打鸡血的书和话语似乎只会起到反作用。与其自己一个人死磕反复地想自己如此悲惨的遭遇、反复回味自己的苦恼与愤怒倒不如找三五好友，大吐几场苦水。

这是对于我来说，可是一个百试不爽的办法。比如说我前阵子跟人合作失败的事情，我连续跟几个好友及家人狂说了几番，这样下来，发现自己的悲伤少了一大半的同时反而更加客观冷静的看待发生的事情了。有时候看到朋友说出同仇敌忾的话语时，自己反而会笑开了。

相信我，当你去跟几位朋友（当然，这指的是自己比较信任的几位好友）尽情陈述甚至各种夸张渲染地进行倾述后，你的愤怒、悲伤都会多少有所削减的，因为陈述这件事儿已经花去了很多你原本用来沉浸在悲伤愤怒中的注意啦！

3 书本是最好的世外桃源

前文提到，当你无力前行的时候，那就先照顾好自己吧！同时，当你不知道如何前行的时候，那就看看书吧！书本里面藏着另外一个世外桃源。

我始终相信书是人类最忠实的朋友，那里给我们随时准备了一个停靠的港湾。常常迷茫不知所措的时候，我就会找本书出来看看，整整一个下午甚至一天都把自己泡在书本里面。这是我逃避现实的一种方式，但是也是帮助我回归现实的一剂良药。看的书，不一定是什么励志或者鸡汤，但是，一定要让你能够沉得下心来看的书，这样可以帮助烦闷的你迅速沉静下来，并且不胡思乱想。当然，如果能在书的世界找到一些治愈你的良药，那就是再好不过了。

三个小锦囊，希望可以帮助在前行路上有些困顿迷茫的你。在生命慢慢长河，谁都会有遇到坎儿的时候，谁都有摔倒的时候。就像滴滴大叔说的那样，熬过去了，才有后面无限的可能呀！允许自己伤心难过，允许自己困顿迷茫，但是一定要好好爱护自己，相信事过境迁，回头看看那个时候的自己，你一定会对那个熬过来了的自己爱不释手。