阿德勒正向心理学解读2

我们的不幸是谁的错？ 

生活中我们经常会羡慕别人，羡慕别人有好工作，羡慕别人有好的家世，羡慕别人长的漂亮温柔，羡慕别人有知心爱人。有时候还幻想自己变成别人的样子，这样可能就能过上自己所希望的幸福生活。但是变成别人的这种想法“目的”是什么呢？是因为我们认为能够像他人那样就会幸福，也就是说我们现在本身并不幸福。我们无法体会到幸福是因为我们不会爱自己。阿德勒心理学认为，现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”而不是因为生来就不幸。我们在人生的某个阶段里选择了“ 不幸”，这既不是因为我们生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认不“不幸”对你自身而言是一种“善”。这个要从如何理解人性来解释。阿德勒心理学用生活方式一词来说明性格或秉性。简单的说就是人如何看待自己，看待别人，看待世界的，也就是我们常说的人生观和世界观。

阿德勒认为生活方式是自己主动选择的结果。也就是说是自己主动选择了自己的生活方式。有的人可能会抱怨自己的出生，自己的成长环境，这些的确是无法改变的，而且对我们的影响很大。但是问题不在于过去，而在于现在。如果我们了解了自己的生活方式，接下来的行为就是自己的责任了。我们可以选择继续或者改变以前的生活方式，这都在于自己。阿德勒认为人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。人之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。尽管我们会对现状不满意，但是现在的生活方式是我们熟悉的、适应的，而改变以后却是未知的。人总是对未知的事物充满恐惧，这是人性最深处的脆弱。也就是说现在无论多么不满意，但还是认为保持现状更加轻松、更加安心。想要改变生活方式需要很大的“勇气”，阿德勒心理学就是勇气心理学。人之所不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。

    如何才能改变生活方式呢？那就是要有“摈弃现在的生活方式的决心”。比如说有些自认为聪明的人不努力学习和工作，就会经常说如果我用功的话，那肯定如何如何。这里的如果就是借口啊。不改变的一个借口。只有放弃了这种如果，敢于迈出实践的脚步，我们才可以有所发展。阿德勒说过“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响”。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。这也符合我们现在社会很流行的一句话“活在当下”，过去已经远去不可能再改变，未来遥不可及，能抓住的也只有当下了。

      最近连着写了两篇阿德勒书籍的读后感，越发觉得阿德勒的思想和我们当近的社会是多么的吻合。他提出的观点他的社会情怀，也是当下我们所需要的。所以尽自己一丝绵薄之力，来宣传阿德勒的思想。也算是一种社会情怀了吧。

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