全国骨质疏松日 | 40岁开始测定骨密度，别让骨质疏松瓦解掉你的

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明天是10月20日

世界骨质疏松日

“骨质疏松”是广告中非常常见的词语

也是老年人群体中十分常见的症状

似乎一直以来

“身子骨硬朗”都是对老年人

最大的“褒奖”

您的身子骨到底有多“硬朗”？

您的骨头“几岁了”？

您的骨密度从几年前开始下降？

...

让我们一起来看看骨质疏松的秘密吧！

骨质疏松是一种代谢性疾病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性疾病。

首先，老年人性激素减少，刺激了破骨细胞的同时，抑制了成骨细胞，造成骨量减少。其次，衰老过程中，会出现营养吸收能力下降、器官功能衰退等现象，导致维生素D缺乏，慢性的负钙平衡等等，也会导致骨量及骨质的下降。

正常骨密度与骨质疏松患者的骨密度

诱发因素有很多：

吸烟、酗酒、饮过多含咖啡因饮料；

体力活动少、长期卧床；

日照减少、缺钙、缺维生素D、高钠饮食等；

胃切除术后人群。

轻者可无明显症状，随着病情的发展，患者感觉到乏力，腰背容易疼痛，甚至会全身骨痛。跌倒、摔落时，更容易发生骨折。严重骨质疏松还可以导致身体出现驼背等变形情况。

从40岁开始

我们就应当定期做骨密度测定