担心螨虫爬上脸？简单三步，让你从此和螨虫说拜拜

  最近有小伙伴留言，问我能不能写写螨虫，说她最近有螨虫困扰，希望我写一写，她好做些预防工作。特别开心可以得到小伙伴的认可信任。最近，一直在忙工作室的装修，都顾不上写，昨天工作室装修也告一段落了，今天赶快抽时间写一写。

01
面部螨虫

一提到螨虫，你是不是就有点头皮发麻，浑身起鸡皮疙瘩，不自觉地感觉身上发痒？我曾经也是这样，我第一次知道螨虫，是在一篇除螨仪的推文中，当我知道每天睡觉的床单、被罩和枕巾上都有无数地小螨虫时，当天晚上睡觉我都忐忐忑忑，感觉自己睡在虫子堆上。

可是我又有些疑惑，前30年不知道螨虫这事，也没觉得有什么问题，现在反倒天天担心。螨虫到底是什么？对我们人体有什么危害，为了弄清心中的疑惑，我开始上网查资料，经过一番了解，终于把螨虫这事整明白了，现在也分享给谈螨色变的你，希望对你有所帮助。

自然界中现在已知的螨虫总共有5万多种，其中室内生活的有40多种，而与人体健康相关的只有10多种，今天我们主要说说面部螨虫，也是与人关系最为密切的两种螨虫之一。还有一种是尘螨，我们后面再写。

图片发自简书APP

面部螨虫，顾名思义就是寄生在我们脸部的螨虫，寄生在毛囊里的是人蠕形螨，寄生在皮脂腺里的是皮脂蠕形螨，皮脂螨最爱的就是我们皮肤分泌的油脂。

02
面部螨虫的危害

1、引发皮肤毛囊炎，造成毛孔粗大，皮肤粗糙、多油、暗淡无光

2、引起痤疮（我们常说的痘痘）、粉刺、小红疙瘩

3、加速细小皱纹产生

4、加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着

5、皮肤瘙痒、敏感、形成酒糟鼻、红血丝

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03
螨虫没有想象中那么可怕

其实螨虫没有想象中那么可怕，既然螨虫会导致这么多的皮肤问题，你是不是开始担心，如果感染螨虫怎么办？其实螨虫没有想象中那么可怕，

经调查表明，成年人中有97%的人都有螨虫，螨虫其实是非常普通的微生物之一，大部分时间都是与人类和平共处的，只有极个别条件下才会引起皮肤健康问题。

还有科研结果显示：新生婴儿未查到螨虫，儿童螨虫感染率随年龄而逐渐增高。所以我们脸上的螨虫，基本都是通过人和人接触感染的。

如果担心孩子感染螨虫，家里大人尽量减少与孩子面部接触，不要共用毛巾、浴巾等生活用品。

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什么情况下，螨虫会危害到皮肤健康

那到底什么情况下，螨虫会危害到我们皮肤健康呢？

1
皮肤屏障受损

屏障受损，皮肤角质层水分流失，皮肤表面会变得干燥，从而影响皮肤表层菌群的平衡，会导致螨虫数量增多。

担心螨虫爬上脸？简单三步，让你从此和螨虫说拜拜

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皮肤油脂过多

螨虫的食物主要是我们皮肤分泌的油脂，所以皮肤油脂过多，螨虫就是高兴的手舞足蹈，大吃特吃，吃饱了就开始生小宝宝，这样皮肤上的螨虫数量就会快速增多。

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如何预防和治疗螨虫呢？

严重的螨虫感染，需要到皮肤科找医生进行治疗。这里我们主要讲讲螨虫皮肤日常的护理以及如何预防。

想要预防螨虫，我们就要保护好我们的皮肤屏障，那具体应该做什么呢？

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选择弱酸性的清洁和护理产品

你可能会问为什么要选择弱酸而不是弱碱性产品呢？因为皮肤最外层有一层皮脂膜，皮脂膜的作用就是保护皮肤角质层，而皮脂膜是弱酸性，如果经常使用碱性清洁和护理产品，会破坏皮脂膜，从而将皮肤至于外界刺激之中，常年累月角质层会越来越薄，皮肤的屏障功能会越来越弱，皮肤就会容易敏感，甚至过敏。

再者，皮脂膜上成千上万的微生物，它们在弱酸的环境中会达到一种平衡，从而保护皮肤。而长期碱性环境，会让皮肤表层的菌群失调，没有有益菌的限制，螨虫就像失去天敌的昆虫，开始泛滥。

当然除了螨虫，其他的有害菌也会增多，造成其他皮肤问题，这就是护肤品和清洁产品要选择弱酸性的原因。

担心螨虫爬上脸？简单三步，让你从此和螨虫说拜拜

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做好保湿，选择清爽不油腻的保湿产品

皮肤干燥会使皮肤的屏障功能减弱，好的保湿产品可以让皮肤含水量增加，使角质细胞之间连接的更加紧密，让皮肤这座城墙更加坚固，不被外界的敌人（细菌、病毒等）攻打进来。

担心螨虫爬上脸？简单三步，让你从此和螨虫说拜拜

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适当控油

使用温和控油产品，减少油脂的分泌，就是减少了螨虫的食物，从一定程度上可以减少螨虫的数量。

担心螨虫爬上脸？简单三步，让你从此和螨虫说拜拜

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预防螨虫传染

不与他人共用毛巾、枕巾等私人物品，减少螨虫的传染。

做到这几点，大可不必再担心螨虫会作妖，螨虫作为与人类共生的寄生关系，也不是一点点螨虫都没有才好，就像我们的大千世界有好有坏，有善有恶，任何极端都不是好事，关键在于平衡，皮肤微生态也是一样的道理，保持菌群的平衡就好，螨虫也是可以跟我们和平共处的。