不忘初心，积累质变。

1.瑜伽内观流课上

老师下课最后说：好多人哪有学瑜伽的底子。就好比会开车的人去考驾照，反而不容易考。好多同学就是没有忘掉其他课的动作。

发问：老师，我练的怎么样啊？

老师说：你的我看了还行，唯一一点就是和手的时候动作稍微大一点，有一点太温柔了。

过一会儿又问：你练多久瑜伽了？

回答：饿，我算一下快10年了吧。

老师沉默不语。

2.瑜伽精准课上

年后第1节课时。最后做轮式动作时。在老师的辅助下，无论怎么样手也用不起力做不起来。

老师：过完年后退步了好多呀。很久不练了。

回答：胳膊使不上力。

10年过去，没有留下不正确动作的痕迹。

年后第2节课时（最后后弯轮式动作，坚持停留了有2分钟）。

老师：有没有需要我帮助的同学？老师你来帮我一下吧。

旁边同学：哇哦，坐起来了。赶紧拍照。这样拍我还是换到对过拍吧，再拍一张吧。

回答：爱嗯。快点儿，我快坚持不住了。

课堂结束时，旁边的同学说：感觉你进步好大哟。上节课还不行呢。

他们不知道是一个有10年曾练习过往的痕迹。