管理好注意力是痛苦的，但却是高效利用时间的关键

每个人一天都只有24小时，除了工作，如何高效利用下班后的时间，将是拉开人与人之间距离的关键。

今天读了齐帆齐老师的文章《注意力是稀缺资源》，文章里给大家提出了一个建议：“高效的人生需要管理好注意力，把精力用到更重要的事情上，这一生也不会获得太差。”

休息时，打开手机想着刷几个短视频或是玩几局王者荣耀，放松一下。可时间便在这一个又一个短视频中，在一局又一局游戏中慢慢流逝了。

而自己呢，玩的忘了时间，想停都停不下来。结果把原本该做的要紧事全给耽误了……

文章认为，各类平台之所以如此吸引人的注意力，让人“流连忘返”，是因为人的注意力才是最重要的资源，各类平台收割我们的注意力，才能为自己引流，创造变现机会。

而我们要做的便是“运用好自己的注意力”，“把焦点关注在最重要的事情上”，“不要被娱乐产品轻易收割”。

鲁迅曾说：“如果一个人，能用十年时间，专注于一件事，那么他一定能够成为这方面的专家”

齐帆齐老师在文章里聊到自己的创作经历，正是因为自己能耐住寂寞，喜欢独处，才把时间都用在了读书写作成长上面，才能够从中年零基础开始写作并坚持到现在。

遵从自己的内心，选上一两件自己喜欢的或是认为值得的事情，抛却贪欲和杂念，专注地坚持做下去，时间一定会给我们想要的答案。