#早睡打卡  找寻活力自己#

   学生时代养成的熬夜习惯已经严重危害到我的现在生活状态，我需要早睡 需要清醒的头脑 需要精力去思考  故今日起开始打卡早睡大计  以改造自我 ！！
     初步计划 : 每天十点上床！必须上床！！ 十点半开始关闭手机  听或安静酝酿睡意  放松睡去  思考 幻想  伸展 。
    ps :  无论早睡晚睡都要早起 ！！还是早睡好咯。
   加油  坚持。