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2021-12-05 本文已影响0人
程沐
最近终于到了心心念的岗位,疯忙了一阵子,一切重回轨道,是时候将几件重要的事情。一是运动,事关健康的重要的事情,必须重视起来。距离上一次经常运动已经半年过去了,各种理由吧,还是需要重新将运动加入到日常生活里,哪怕每天只是运动半个小时,也要动起来,可适当的进行跑步,跳绳。
二是减重,最近时常看着自己的身材会招来自己的嫌弃,确实需要将体重减下去,保证一个好的身体,才能有精力去做更多的事。减重三分练七分吃,吃占重要部分。近几个月在吃一事上确实放松了很多,油盐都不控制,各种的碳水的摄入,各种的零食饮料,各种的肉。这样下去体重肯定居高不下。为了应对这种情况,明天换饭盒,每顿饭只是一小盒。
三是读书,今年读书尤其少,没有时间是一方面,另一方面是自己的放松,不想读书的事。确实要将读书的事拾起来。不论每天读多少,都要读几页,少看一些无益的。
四是写作,现在的文字称不上是写作,只是写文字而已,不过不管怎么样,都要将写进行下去,看了一下,上一次写简书还是在五个月前了,这么长时间都很少打开简书,更何况是写文了。这样确实是很颓废了。写作是对自己的锤炼,并且在经济上想来源,现在能够做到的就是写作这件事,可是不开始那就只能是空想。写起来,先从记流水账开始。
今天算是重拾起笔,也算是对自己的重新规划。锚定一个长期的目标,每日做一点,每日总结,一点一滴的把事情做好,做最好的自己。加油。