马甲线第16天

越来越有成就了，今天看一本书，上面说减脂体重不太会降很多，但身形会很棒，我今天去试衣服，就有这种感觉。身形和气质比之前好很多，人的气是向上提着的。

今天和昨天都有运动40分钟以上，不错，舒服，一会要去洗澡，真是唯有运动和读书使我快乐，摄影也不错，陪陪小迟。那么大岁数了，哈哈哈