练好漂亮字：

吃好丰富菜：

早上榨了黑豆坚果豆浆，煎了鸡蛋，烤了面包，中午煮了米饭，买的成品菜：小龙虾，牛肉，马兰头香干，干丝，桂花糖藕。晚上煮了黑芝麻汤圆，煎了葱油饼。

勤锻炼：

复习舞蹈半小时，健步走一公里。