给自己定任务

我给自己定了一个任务，每天看100页书，原来定的是微信读书100页，很能坚持。后来定了看微信读书100页，再看纸质图书100页，结果很多时候感觉有些力不从心了。

这不，前天因为白天较忙，没时间看书，晚上看书看到双眼打架，直到0点40才完成任务去睡觉。

今天，不，现在已经是凌晨1点10分了，昨天又是因为忙，没顾上看书，结果就一下子看到了现在才完成了任务。

是任务太重了吗？

其实不是，是时间抓得不够紧。如果我从睁开眼开始就朝着这个目标进发，我就不会去干其他，而是早早地就把这些任务完成了，还需要加班加点，睡这么晚，熬身体吗？

太多时候不去考虑问题，而任由问题的发生，才导致了我们的紧张且效率不高，所以我觉得以后要把每天的时间分分段，在固定的时间干固定的事，不能再不分时候，做不该做的毫无意义的事情了。

就像往瓶子里放大石头小石子沙土一样，唯有先把大石头放进去，才能往瓶子里装的下更多的东西。

为此：给自己列个计划表，订好每天必做的功课，以求大家监督。

1.早上六点起来第一件事冥想15分钟，思考当天如果是我在这世上的最后一天，这一天该怎么过？

2.六点15分开始写简书文章一篇，字数不限。坚持日更就好。30-60分钟。

3.7.15截图上报健康打卡。5分钟

4.看书纸质书100页。电子书100页。60-120分钟。上班前看微信读书。下班后睡觉前看纸质图书。

5.上午回家看电视一集。30-60分钟

6.吃过午饭，练字写唐诗一张。15-30分钟。

7.下午回家看电影一部。50-120分钟。

8.做视频一个。15-30分钟。

9.录音一篇。15-30分钟。

10.弹吉他一曲。15-30分钟。

总用时250-515分钟。4-8小时。除了睡觉和上班的时间都用来做这些事应该是够用的，还能保证8小时工作，8小时睡眠。不至于影响工作和睡眠，应该可以的啊！

太多了估计完不成，先定每日十项看看，希望能完成。相信时间就像海绵里的水，只要愿意挤总还是有的。

要不然就把别人喝咖啡的时间。用来做这些事也是够用的。

明天起开始执行。每天记日记看效果，用六时书做记录，用一种健身方式进行调节身心。