自我状态的窥视

    2019年已经过去一半，完全没有感觉，是生活变得麻木？还是因为没有获得更多的成长以至于大脑没有发生结构性的改变，只是单纯的调用存量信息。四月失恋五月失业六月身体也相继出现了问题，本来本着身体是革命的本钱好好锻炼，没想到不科学的跑步方法导致膝盖受伤以至于被迫于“宅”。游山玩水的计划只能被迫推迟，可谓是我的人生中不可多得的低谷。人在经历一系列不幸的巧合之后会产生一些迷信的想法，感性告诉我是不是应该去拜个佛，我是不是做了什么坏事来惩罚我，理性告诉我这只是一种人类的认知障碍，不能从这里需求一个切实的解决方案。我抛开了杂念带着空杯的心理俯视自己，沧海一粟，人是这样的渺小，一个个体身处于整个宇宙的生态圈中不值得一提，我必须认清自己是独特的但是同时又是非常普通的，我的消失对于宇宙的演化进程丝毫不受到影响，说的太远，切实一点对于时代的变迁大多数人还是随波逐流的。那么我何必“过分”在乎外物的变迁，而不是追求内心的平和,焦虑压力身体的消散，将一切归为零。这似乎追寻到一些本质的东西。个人价值观是怎么样的？你在乎什么？你想成为怎么样的人？你幸福么？我相信人这辈子出生肯定不是为了追求不幸福而来。哈弗幸福课的讲者：泰勒·本·沙哈尔提出一种幸福的概念供参考:幸福=快乐+意义。按照四象限可以进行分类得出四个不同类型的人生状态。

自我实现：关注价值和意义也关注当下体验

忙碌奔波：追寻意义但是常常忘记当下的快乐

享乐主义；关注当下，却不太关注未来的意义

虚无主义：既不追求快乐也不追求意义，习得性无助（重复性失败或惩罚造成的任人摆布的行为）

      我发现有从自我实现开始转向虚无主义的倾向，可能是逆境对于心态产生了巨大的影响，就像是光线也会被黑洞弯曲路径一样。这绝对不是我想要的状态，我相信这只是人生周期中的一个波谷，对！我还有很多波谷没去经历。回过头从纷繁的信息流中剥离开，回归自己的初心——创造新事物。人生道路慢慢长，静下心来构建能力圈，用自己的超级确定性对抗外界的不确定性，幸福之感可能随之而来。