致敬我的偶像

即使你不是科比的球迷，即使你不是篮球迷，即使你对篮球一无所知，

我也想让你知道科比传奇的一生，我也想让你知道他留给这个世界最宝贵的财富以及曼巴精神。

2020年除了疫情的揪心，最猝不及防的心碎便是一代巨星——科比陨落，一觉醒来，令无数人神伤流泪。

刷着朋友圈，看到都是关于科比的新闻，大家的文案如出一辙，这是真的吗？求证之后发现是真的，眼泪喷涌而出，我曾经无比崇敬的偶像，为之初入球队时，我的球衣号码就选择了24号，让我从只是对篮球感兴趣到热爱上它的灵魂导师，这世上，再无他了。

一个人在的时候，我们总是很容易漫不经心、不带感恩之心的去看待他，等他不在了，才幡然醒悟，原来他对我们的意义是如此之重大、如此深刻，我们才用心的去了解他的方方面面，从而懂得去感激他、感激他所带来的这一切。希望这一切为时未晚。

一口气读完了《曼巴精神：科比自传》，我被他积极热情的文字点燃了，亦如我被他热情澎湃的比赛点燃一样，我想要写点什么，我想要留下点什么，为感恩、也为能够让科比和他的曼巴精神永世长存。

科比是我了解到的最勤奋最专注的球员，也是最具智慧的球员，我想，很难有球员能够比他更懂得成功的秘诀和人性的秘密。我们每一个人都能够从他身上学到一生受用的宝贵财富，但想要它们发挥作用，那就必须践行起来，应用到自己的生活中。

1.信念是自我实现的预言

“We are what we think. All that we are arises with our thoughts. With our thoughts, we make our world.”

想法铸造自身，自身源于信念，信念成就世界。

科比说：“从一开始，我就渴望成为最伟大的球员之一，日益精进、成就伟大，这是我持之以恒的内在渴望，从不需要任何外部力量的刺激。”

他的信念从他孩童时代得到第一个真正的篮球、听到篮球在木地板上反弹发出的砰砰声开始，就不曾动摇过，哪怕是食指骨折、跟腱断裂，这样常人难以忍受的痛苦在他的信念面前都不堪一击。

拥有清晰且坚定的信念，它会引领我们的成功。

2.积极的解释风格

在积极心理学领域，我们的对事件的解释风格会影响甚至决定我们是一个悲观的人还是一个乐观的人。A代表事件，B代表我们对事件的解释，C代表行为结果，一般而言，行为结果C取决于我们对于事件的解释B，而不是事件本身A。乐观的解释可以帮助我们在失败中发现机遇，督促我们从中吸取经验；而悲观的解释风格则会导致我们无助、焦虑、挫败，甚至从此一蹶不振。

科比是绝对的乐观者，他是一个拥有着积极的解释风格的人。在他NBA生涯第一个赛季，一场决定性的战役中他投出了4个“三不沾”的球，导致了球队与夺冠的机会擦肩而过。可想而知，这是多么严重的一个失误。但科比并没有因为此次的失败对自己失去信心或产生一毫一丝的怀疑，反而从失败中看的了自己需要完善的地方，他说：“这几次出手让我明白，自己需要在什么地方下苦功，换句话说，自己的命门到底是什么。”返程的飞机刚落地，他直奔体育馆去投篮，日复一日。

如果他是一个拥有悲观的解释风格的人，那他可能会想“我不可能再得到那样的投篮的机会了”、“我的职业生涯就此毁了”等等。因为他没有，所以他是科比，所以他注定会成为屹立在山巅的那个人。

3.学会了解自己

我们总是过多的关注外部环境、关注别人，却忘了向内看、观照和倾听我们自己内心的声音，当你不够了解自己的时候如何去了解他人和世界呢？

科比的比赛总是无懈可击，对手对他了解的越多，就越防不住他，因为他根本无迹可寻、没有章法，根据自身和现状随时调整自己的，能做到得心应手的秘诀就是他十分了解自己的优势和弱势。

科比：“普通优秀球员和历史级别球员之间最大的分水岭，是看他们有没有能力做自我评估，是否擅长于诊断自身弱点，以及是否能够把缺陷转化成优势。”

人生就如一场比赛，总会有高潮低估，有好有坏，比赛结束前谁也不能预测下一幕会出现何种状况，无论发生什么，都要保持镇定，根据自身的优势弱势进行调整，以此来应对外界的变化，找到最优解。一切都始于清醒的自我认知。

4.保持好奇心

爱因斯坦说：“我没有特别的才能，只有强烈的好奇心。永远保持好奇心的人是永远进步的人。”

成功的人总是会有很多相似之处，科比的好奇心也是极强的，强烈的好奇心促使他永远有不计其数的问题，不管是教练、队友、对手、还是别的球星，不管在比赛、训练还是在别的场合之下，只要他们能为他解答心中疑惑，他都会带着好奇心去问问题。即使遇到不太友好的人碰壁，也不放弃问问题，他一直保持着“宁可现在尴尬，也别以后出丑，拿不到一个总冠军”。

科比的好奇心和问问题不是为了问而问，他要做到的是知其然、知其所以然。有问题一定会打破砂锅问到底。在答疑解惑的过程中，可以学到很多受用的经验。“如果有现成的轮子可以参考学习，何必要大费周折去发明新的轮子呢？”

5.努力胜于一切

莫扎特：“谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。”

努力和勤奋永远是成功道路上必不可少的一环，唯有努力，伟大的思想和梦想才会被点亮。

科比的超级偶像是拳王穆罕默德-阿里，他从拳王身上学到的最宝贵的一点便是：“唯有付出大量努力，才能取得成功”。科比也一直践行这这一点，他的努力是一般人无法企及的。他的整个职业生涯，赛季或休赛期的训练雷打不动、风雨无阻，没有因赢了或输了一场比赛就中断。午夜特训；研读裁判手册以便掌握裁判的局限性；反复研究比赛录像，分析并归档每一个对手的打球特点和习惯；手指骨折后，每天坚持1000个投篮。不仅训练身体，他也不断训练自己的精神，专注力、阅读能力、情绪调节和管理能力等等，人前的成功是背后想象不到的努力。

6.曼巴精神

积极心理学中，人的思维模式可以分为两种，一种是完美主义者，要么成功要么失败，是从目标到结果的直线状态，只关注结果不在乎过程；另外一种是追求卓越的人，这种人的思维是我接受失败，但我从中可以吸取经验、发现机遇，是一种螺旋式上升的状态，追求卓越的人关注结果但同时也不会放弃整个旅途。研究显示，追求卓越的人更容易成功，同时也更快乐，这是一种可持续成长的思维。

我理解的曼巴精神就是就是教会我们追求卓越这种思维模式，重结果，更重旅途，更成功，也要更快乐。

以下附上科比解释的曼巴精神：

“曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力之中，拥有这种心态是极为重要的。

他的身上还有太多值得我们去挖掘和学习的地方，希望看到这篇文章的你们可以铭记他。

他叫：Kobe Bean Bryant （科比）