参考资料

Android设置界面开发 (要求Android api 28 及以上)
Android开发之UI开发之V7库使用之PreferenceFragmentCompat组件使用及踩坑
xml写法详解，较完整的讲了各种控件/监听事件
从控件到使用都讲得很详细

高端好看布局一二三四
在xml中指定layout的方式来改变布局
通过指定main的style来设置整体preferenceScreen
Material Design 风格设置（含源码）

步骤

1. 写好xml: res/xml/preference_settings.xml

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<PreferenceScreen
    xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
    android:title="root_title"
    >

    <!-- 模式设置 -->
    <PreferenceCategory
        android:key="mode"
        android:summary="当您打开省电模式时，无法查看实时温度，但仍可以提醒~"
        android:title="模式设置">
        <SwitchPreference
            android:key="save_power"
            android:title="省电模式"/>

    </PreferenceCategory>
    <!-- 提醒设置 -->
    <PreferenceCategory
        android:key="remind"
        android:title="提醒设置">
        <SwitchPreference
            android:key="violation"
            android:title="震动"/>
        <SwitchPreference
            android:key="ring"
            android:title="响铃"/>
        <ListPreference
            android:key="ring_music"
            android:title="铃声"

            android:dialogTitle="请选择提醒铃声"
            android:entries="@array/ring_music_name"
            android:entryValues="@array/ring_music_id"/>
    </PreferenceCategory>
</PreferenceScreen>

2. 写好fragment

package com.example.admin.smartdiaper.activity;

import android.os.Bundle;
import android.support.v4.app.Fragment;
import android.support.v7.preference.PreferenceFragmentCompat;
import android.view.LayoutInflater;
import android.view.View;
import android.view.ViewGroup;

import com.example.admin.smartdiaper.R;


public class SetupFragment extends PreferenceFragmentCompat {

    public SetupFragment() {
        // Required empty public constructor
    }


    @Override
    public void onCreatePreferences(Bundle savedInstanceState,String rootKey) {
        //getPreferenceManager().setSharedPreferencesName("mysetting");
        addPreferencesFromResource(R.xml.preference_settings);

    }

}

3. activity中像普通fragment一样添加

有个默认的样式

如果要应用material design 的样式，
先在gradle里面加上
implementation group: 'com.android.support', name: 'preference-v7', version: '28.0.0' //preferences
implementation 'com.android.support:preference-v14:28.0.0' //material design preferences
然后可以在res/values/styles.xml中，找到对应的activity的them，在里面加上一条：

<item name="preferenceTheme"> @style/PreferenceThemeOverlay.v14.Material</item>
感觉好像没什么区别

使用

在应用中，如需获取设置的内容，操作如下：

SharedPreferences preferences = PreferenceManager.getDefaultSharedPreferences(getContext());

                if(preferences.getBoolean("vibrate",false)){  //第二个参数指找不到该key的preference时，返回的默认值
                    vibrate();
                }
                if(preferences.getBoolean("ring",false)){
                    ring();
                }

UI

详见下篇笔记：
https://www.jianshu.com/p/e6e3ef093467