第七个srt个案后笔记

关于力量

      当行动力差的时候，容易出现无力感。要让自己有力量，要提升自己的行动力。

        同时，学会选择自己所做的事情，如果这件事情让你很无力，可以停下来，感受一下，这件事是否是你真心想做的。如果它不是你真心想做的，它会耗你的能量。你可以考虑，是否可以不做或者换一种更好的方式。如果不得不做，那就只先做自己能接受的一小部分。

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