笑对人生

文|过云雨  810/850

笑对人生

经过几日的反思，开始想改变自己，从改变思想开始，再逐步落实到实践。

之前不断地反刍别人造成的痛苦，相当于一次次地伤害自己，一次次把自己陷于痛苦的坑底。除了越来越痛苦，毫无助益。

是时候改变了，从语言开始。

①用积极语言代替消极，少说、不说消极的语言。

凡事看到它积极的一面，遇到困难，用“暂时没想到更好的方法解决问题”。

②停止抱怨

有苦自己吞，记录在日记里，学习自己消化，分析原因，找到积极的一面，转换思维，恢复平静。

③边做边改

想法不错，落实实践有难度，那就边做边改，边做边想，先动起来再说。

每一个觉醒的瞬间都觉得珍贵，每一个想要改变的念头都值得肯定，每一个落实实践的举动都值得点赞。

感恩自己，努力不懈，积极面对，笑对人生。

（231228）