深呼吸，勿起嗔

      当我们的心只感觉到黑暗的时候，我们便亲自将自己用嗔念牢牢的束缚与捆绑，使自己的恶意从心中长出枝叶，然后内心焦躁烦恼无法自由呼吸心灵外善意的气息。

深呼吸，勿起嗔

      或许有很多时候是追求的错误，导致我们一点点积攒自私，才会让我们一点点丢弃扎根在心里的正念，模糊了我们的正义感与道德观！

深呼吸，勿起嗔

      当我们陷入迷茫无从抉择的时候，我们必须要让自己安静下来，平心静气深呼吸，放下嗔念，否则我们将亲手把自己变成恶魔！

深呼吸，勿起嗔